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张凌 三甲
张凌 主任医师
中日医院 肾内科

新冠来袭丨透析肾友该如何平安度过? -新型冠状病毒可人传人!这些正确防御姿势肾友们赶快学起来!

自新型冠状病毒感染爆发以来,就引来了全国乃至全世界的关注。病毒来势汹汹,传染性强,感染人数和范围也一直持续增长着。

 

虽然医学专家一直要求我们尽量不要出门、不要去人口密集的地方去,但对于有些肾友来说根本无法实现——因为他们每周要去医院或透析中心接受3次透析治疗。出门面对病毒,在家缺少治疗,对于需要透析的肾友们来说,居家隔离真的是做不到啊!中日友好医院肾内科张凌

 

新型冠状病毒对于肾友的危险性较普通人来说更大:一方面肾友的免疫功能比普通人弱,更容易发生感染;另一方面,需要透析(尤其是血透)的肾友由于机体对抗击病原体(病毒)的反应性降低,感染后不太容易发热,由此导致感染症状早期常常不容易被发现:第三,透析室是人员密集地区,短期内不可能扩大空间,肯定是人员密集区域。

 

面对新型冠状病毒疫情,什么才是正确防御姿势呢?肾友们又应该怎么做呢?对此,小编特别查找了来自中国防控中心等官方媒体的信息,为需要透析的肾友们整理了适合咱们自己的防护措施:

 

【男女老幼通用篇】

 

一、“宅”在家中:

1.     除透析时间以外,尽量减少非必需的外出活动,例如走亲访友、聚餐等。

2.     减少到人员密集的场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

3.     除了自己配偶和孩子以外,避免与过多家人接触,如帮助儿子带孙子等就尽量不要做啦。

 

二、做好防护:

1.外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,都应该全程佩戴口罩,口罩首先推荐使用医用外科口罩,尽量每日更换口罩。

2.勤洗手,保持手卫生,尽量减少触碰公共场所的公共物品和部位。从公共场所返回、到达医院后及离开医院前、餐前便后以及咳嗽用手捂嘴巴后都应该洗手,洗手首先推荐用洗手液或香皂流水洗手,洗手时间应该达到30秒以上,如果没有流动水也可以使用含酒精成分的免洗手消液擦手。

3.在不确定手是否清洁时,避免用手直接接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时应该用纸巾或手肘、衣服遮住口鼻。

4. 每天监测体温,如果出现发热状况应立即去附近医院的发热门诊就诊;对于有武汉等湖北地区或可疑发病人员接触史或旅游史的患者,如果出现发热、乏力、干咳等症状,应戴上口罩,以尽量少接触人的方式立即去指定医院的发热门诊就医,并如实告知自己在疾病流行地区的旅行居住史、发病后接触过什么人等信息。

 

三、养成良好生活习惯:

1.居室勤开窗,勤通风。每天至少开窗两次,每次不少于30分钟。

2.家庭成员不共用毛巾,保持家居卫生和餐具洁净,勤晒衣被,常为室内家具、地板等物体表面消毒。

3.不随地吐痰,随身携带纸巾,鼻涕和痰液应用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

4.感冒、咳嗽、流涕等症状时,应该自觉佩戴口罩,防止传染他人。

5.清淡饮食,合理营养,适度运动,可以在家中原地踏步,做操等有氧运动。

7.家中常备体温计、口罩、血压计、体重秤和家用消毒用品等。

 

四、远离野生动物:

1.不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。

2.尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

 

【透析肾友特供篇】

 

一、每日监测:

1.主动做好个人健康监测。在疫情期间每天都要检测体温,发现发热者应主动联系医院或透析中心的医护人员进行汇报,并寻求帮助。

2.就诊时应主动告诉医生自己的近期动态,并提供以往病例,配合医生开展相关调查。

3,平时管理好饮食和体重,避免心衰、高钾等意外情况发生,按时服药和定期化验,阅读《透析饮食宝典》会有助于自我保护。

 

二、透析治疗:

1.按时到医院或透析中心接受,如有意外情况,在透析前应该提前进行电话预约,并听从医护人员的建议做好各项个人防护和透析准备工作。

2.所有肾友及家属在接诊前和离开透析室时都应该按规定检测体温,并接受医护人员的病史询问或检查,尽量减少去医院人数,最好不用家属陪同。

3.肾友及陪同家属在治疗等候区应正确戴好口罩,人与人之间保持一米以上的距离,未得到允许不得随意进入治疗室。

4.从进入医院或透析中心开始,肾友及家属应听从医护人员的安排,在他们的指导下做好防御措施及手卫生。
6.严格遵守医嘱,按时服药,遵守饮食原则,控制水、盐、高钾及高磷食物的摄入,以避免体重增长过多和高钾、高磷血症。

7.保持乐观的态度,有疑问及时询问医护人员,积极配合医生护士的工作。

8.结束透析尽快离开回家,避免过久与他人聊天增加感染风险。

 

面对新型冠状病毒疫情的肆虐,透析肾友们也不要惊慌,要保持一个平缓愉悦的心情,不传谣不信谣,做好各项防护措施。相信我们都能平安度过这个病毒爆发的特出时期,打赢这场战“疫”!



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