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原创 秋季如何对肌肤进行补水保湿

张力文 主治医师 成都市第二人民医院 皮肤科
2013-10-09 1483人已读
张力文 主治医师
成都市第二人民医院

干燥的秋季,肌肤开始失去水分,变得枯萎。干干的皮肤似乎怎么补水都没有用。其实找对补水时间,再对肌肤进行补水,秋季如何对肌肤进行补水保湿最恰当?

  1、晨起补水 在秋天的早上,刚起来就会觉得皮肤干干的。因为这时候,经过一晚上的睡眠,人体内的水份已经消耗一大半,皮肤变得干干的,没有弹性,急需补充水份,这时候喝一大杯水感觉神清气爽,及时补充体内缺失的水份。成都市第二人民医院皮肤科张力文

  2、早晨洗脸补水最佳时机 早晨刚起来,肌肤也正苏醒,处于一种极度缺水的状态。洗脸时注重脸部保湿,先用洁面乳洁面,再拍爽肤水,之后还要擦保湿液,给肌肤做多重补水工作,让肌肤喝的饱饱的。

3、长期使用电脑后 电脑内发出的辐射已经对皮肤产生了伤害,索取了肌肤内大量水分。长期使用电脑后也可以在使用中给需要补水的脸部擦点保湿乳,或贴个眼霜,缓解皮肤和眼部疲劳。

  4、下午晒过太阳 秋季的太阳虽不毒辣,却很带杀伤性。出门时记得做好防晒工作,最好涂抹防晒霜。随身携带补水喷雾,随时随地给肌肤补水。回家后也要记得做好洁面,给肌肤补水的工作。

  5、长期呆在空调房内 空调房内空气湿度比外面还要低,长期呆在空调房内皮肤的干燥程度可想而知。这时候便是给肌肤补水的最好时机了,多喝水,在脸上拍点爽肤水,还可以喝菊花茶或是柠檬茶。

  6、睡前必须补水 工作了一天,整个人都感觉很累很散,更何况是脆弱的皮肤。所以不要偷懒,睡前一定要做保湿工作,如果实在很累,可以敷块睡眠面膜,睡觉时肌肤也能补水。

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张力文 主治医师

成都市第二人民医院 皮肤科

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