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张普德
张普德 主治医师
未收录医院 特色医疗科

节假日当心被胃食管反流病“盯上”

 每个黄金周后,前来我科看胃食管反流病的疾病的患者会突然增多。为什么会这样呢?我认为主要与长假期间很多人会频繁和同学、朋友或同事聚餐,轮番上阵的饕餮盛宴,给生活增添不少喜庆气氛。但很多人并未想过给操劳已久的胃放个长假。事实上,很多人在假期里频频出现烧心、反流等症状,甚至出现不明原因的咳嗽、哮喘样发作,这其实是胃食管反流病在作祟。未收录医院特色医疗科张普德
  聚餐车轮战    肠胃满负荷
   
 胃食管反流病是胃内容物反流引起不适症状或并发症的一种疾病。其典型症状是反酸、烧心。节日的餐桌上多高油脂、刺激性的食物,推杯换盏也在所难免,宾客情绪更是时刻处在兴奋状态。加之日常作息规律被打乱,这些都有可能引发胃食管反流病,或使疾病复发,从而打扰人们享受节日的心情。因此,建议假期里一定要注意饮食的质与量:少吃油腻,少喝酒,进食适量,不要让肠胃长时间满负荷。此外,不要让聚餐聚会的车轮战影响正常作息。做好保“胃”战,才能防止胃食管反流病假日来袭
  
有病早就医  日常重保养
   
如果真的在假期里被胃食管反流病上,就需要正规就医。虽然在药房里找得到常见胃药来暂时缓解胃食管反流病的症状,但这些非处方药往往不能真正治疗疾病,还会掩盖疾病的进程。长此以往,还可能引起诸多并发症,如食管糜烂、出血、狭窄和食管腺癌等。因此,出现烧心、反流等症状时要及时接受检查、治疗。
  
除了及时寻求正规治疗以外,对胃食管反流病患者来说,在美食云集的日子更需要比常人多一份谨慎小心。建议,节假日,患者不要暴饮暴食,进食时应细嚼慢咽,少量多餐,晚餐尤其不宜饱食,睡前4小时不宜进食。此外,还应减少酸性饮料及刺激性调料,烟酒、脂肪的摄入,增加瘦肉、牛奶、豆制品等蛋白质的摄入,食物最好以煮、炖、烩为主,不要用油煎炸。
   
为尽情享受假日里的合家团圆,亲朋欢聚,请细心爱护您的胃,千万不要让胃食管反流病扫了兴。
张普德
张普德 主治医师
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