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张庆彬 主治医师 好大夫工作室 精神科

心理防御机制——生活中的你和影视作品中的演员

张庆彬 主治医师 好大夫工作室 精神科
发表于2018-02-09
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每当提起心理防御机制我想起了一部电影——《异度空间》,该片于2002年上映,是张国荣的最后一部电影作品。据说张国荣的自杀,和这部电影也有一定的关系……好大夫工作室精神科张庆彬

该电影定位为惊悚片,但从心理学的角度来看,这是一部从剧情到拍摄细节都相当专业的心理治疗题材电影。

时至今日,剧中的很多片段,还被当作心理咨询师实操培训的经典范例。

在剧中,编剧使用了至少五种防御机制:压抑、隔离、否认、退行和反向形成。

这部电影很多亲都应该看过,我们再来回顾一下剧情:

章忻(林嘉欣饰)因为经常见鬼,向心理医生Jim(张国荣饰)心理求助。

JIM是一名精神科医生,铁杆无神论者,对一切鬼神之说都嗤之以鼻。在其演讲中,将鬼定义为大脑接受的垃圾信息在脑子里作怪的产物。

Jim演讲,认为鬼不过是人想象出来的产物。

章忻租了一间房子,房东(徐少强饰)独身一人,老婆和儿子都死于泥石流。

房东讲述老婆儿子遇难经过,面带笑容

一次偶然的机会,房东和章忻提起老婆和儿子的不幸,在整个讲述的过程中,房东满面笑容,没有一丝悲伤,好像在谈论别人的事情。

房东依然认为老婆儿子没死,会回来.

章忻发现,房东家的饭菜做的是三个人的量,门口放着两双拖鞋,家里放着孩子的玩具。房东说多做一点饭菜,让老婆吃胖一点,门口放着拖鞋,是因为他们出门的时候下雨,回来的时候可以换干净的鞋。

于是章忻受了刺激,再次见鬼发病。

jim发现章忻发病的根源:很小的时候父母离异,导致其心中充满不安全感和极强的占有欲,恋爱的时候每当男朋友要离开自己,为了博取关注和同情,就会见鬼。

Jim请回了章忻的父母,当着父母的面,章忻宣泄了压抑多年的情绪。

Jim治好了章忻,但是自己开始出现问题。

为章忻的治疗,触动了Jim潜意识中被压抑的创伤记忆——Jim中学时,初恋女友因为接受不了分手,在其面前跳楼自杀。

女友跳楼现场的惨状、阴森的灵堂、躺在棺材中化过妆但依然苍白的脸,伤心欲绝的父母。这一切对于一个十来岁的孩子刺激太大,所以就被逐渐的压抑了,以至于JIM在餐馆里被女友的父母认出暴打的时候,依然不记得施暴者的身份。

在章忻的治疗过程中,记忆被触发,Jim脑海中不断浮现出被压抑的恐怖场景,并开始见鬼,开始出现精神分裂症状。

最后Jim被心中的鬼逼上天台,在天台上,JIM对着女鬼,倾诉了心中所想,并得到了女鬼的原谅。

防御机制一:压抑

Jim意识不到早年的创伤,甚至连女友的父母都不认识,这就是压抑——因为刺激对自己来说过于焦虑和痛苦,远远超出了自己的承受能力,所以只能将其压抑入潜意识之中。

压抑,是最重要和最基本的防御机制,它相当于一种动机性遗忘——自我将无法接受的想法、情感、冲动、记忆,诸如无法回忆的创伤成长过程中婴儿性的愿望、以及日常生活中的不符合超我要求的冲动排除出意识之外,从而把自我从焦虑中解脱出来。

这一点很好理解,人们总是很容易记住那些让人愉悦的体验,而会刻意的忘记那些不快的。

但事,伟大的领袖毛主席教导我们,哪里有压迫,哪里就有反抗,在人类的内心活动中,这一伟大定律同样成立。

压抑是要消耗能量的,一旦自我的能量不足,心理问题就会出现——就像剧中的Jim,为章忻的治疗过程,触动了潜意识中被压抑的记忆,最终导致了精神分裂症状的出现。

防御机制二:反向形成

Jim选择成为精神科医生,以无神论者自居,坚定的认为鬼不存在,并在讲座上论述鬼是人脑中的垃圾信息作怪的产物。

这是另一种重要的防御机制——反向形成:用相反的行为方式来替代受压抑的欲望或观念,以对抗潜意识中的矛盾情感和冲动,以降低焦虑。

Jim由于年少时的创伤,对死亡和鬼魂充满着恐惧。尽管创伤记忆已经被压抑,但是仅仅靠压抑,仍是不够的。所以Jim选择成为一名精神科医生,并成为一个铁杆无神论者——用科学的力量武装自己,来对抗潜意识中的恐惧。

看到这里,大家应该会想起前文的那位男妇产科医生C君——这两位仁兄的职业发展,颇是异曲同工。

C君选择成为妇产科医生来对抗杀死兄弟姐妹们的冲动。

Jim选择成为精神科医生和铁杆无神论者来对抗潜意识中对死亡和鬼魂的恐惧。

在现实的生活中,我们也经常会见到反向形成的例子。

有一种大家都很熟悉的心理异常,叫洁癖,洁癖的症状大家应该都很熟悉。

洁癖属于强迫症的一种,我们前面介绍过强迫症的成因,洁癖正是因为潜意识中压抑着强烈的搞脏自己的冲动,为了对抗这种冲动,就通过反向形成,表现出了洁癖的症状。

防御机制三:情感隔离

房东向章忻讲述老婆和儿子遇难的经过,脸上带着笑容,一点都看不出悲伤,好像在讨论一件和自己毫无关系的事情。

大家会以为这是不可思议的事情,认为房东很冷血。

但是在心理治疗中,治疗师经常会遇到这种来访者,尤其是受过强烈创伤刺激者,都会像房东一样不带任何情感的谈论自己的创伤经历。

这就是重要的防御机制,情感隔离——通过隔离情感来处理焦虑和其他痛苦体验,因为如果不隔离情感来谈创伤体验,结果非常有可能就是崩溃。

我有个朋友,是学医的,后来做了外科医生。聚会的时候我开玩笑,说他是个切人如麻的冷血。

这厮狠狠的白了我一眼,然后郑重的回答我:老子必须冷血,不然是下不了刀的,哪天你要是躺在我面前,我只能把你当病人,不会把你当兄弟。

事实就是如此,如果外科医生在开刀的时候带着情感,面对一个大活人,他们是切不下去的,这就是所谓的情感隔离。

防御机制四:否认

尽管房东的老婆和孩子已经去世,但他仍烧了很多菜、门口放着拖鞋、家里堆着儿子的礼物,认为雨停了她们就会回来,这种防御机制,叫否认。

否认,是拒绝承认引起痛苦和焦虑的事实存在,这样就不必面对生活中无法解决的困难和无法达成的愿望,从而降低焦虑。

有一种动物可以完美的诠释这一防御机制,就是下面这货,他们在危险来临时,它们会把头埋进沙子......

讲了这么多不开心的事情,讲个段子放松一下。

1930年,中原大战,冯玉祥率部参与倒蒋,在河南一带与中央军激战。中央军出动空军对冯部进行轰炸,西北军第四路军樊钟秀部惊恐万分。冯玉祥为稳定军心,召集士兵训话。

冯玉祥问众人:“天上飞机多还是乌鸦多?”众人回答:“乌鸦多。”冯玉祥点点头,又接着问:“然则乌鸦拉屎时有掉到你们头上吗?”众人异口同声继续回答:“没有。”冯玉祥告诉大家:“所以说,飞机投弹时命中的机会就更少了,大家不要害怕。”

众人觉得总司令说的有理,皆欢喜散去。第二天部队行进中恰逢敌机轰炸,众人想起总司令的教导都不躲避,结果被炸得死伤惨重,第四陆军军长樊钟秀也被炸死。

这个段子说明,防御机制不能滥用,会害死人的......

防御机制五:退行

章忻每当生活中遇到打击,就会用小时候的应对方式——见鬼,来换取同情,逃避现实,这属于退行。

退行是指人遇到挫折时,以早年的某个发展阶段的幼稚行为方式来应对现实,目的是获取同情,降低焦虑。

前文那个段子,被警察带到警察局之后,发现警察要来真的,就开始撒泼打滚——这是小孩子所惯用的应对方式,而不是正常成年人所应采用的,这就是退行。

各位不要以为只有撒泼打滚才是退行,我告诉你,当你紧张、焦虑的时候,你会下意识的咬手指头,这属于......

除了电影中所使用的五种手法,防御机制还有移置、升华、合理化、转化、投射、认同等。

防御机制六:移置

移置,顾名思义,就是自我用不会引起焦虑的对象或行为,代替会引起焦虑的。通过置换,个人的真实欲望得到部分满足,但又不会引起精神结构的冲突。

在精神分析治疗领域,有一个十分经典的案例——小汉斯。

有一天,5岁的小汉斯和母亲搭马车出去,马车翻覆,汉斯变得非常惊惶,他怕那匹马会“咬”他,而产生了“恐马症”。

弗爷认为,正处于俄狄浦斯期的小汉斯真正所恐惧的是被父亲切掉丁丁(不理解的亲请阅读前文”俄狄浦斯情结“部分),但是对父亲的恐惧是不能表现出来的。所以小汉斯就把对父亲的恐惧转移到了马身上。

移置是一种应用非常广泛的防御机制,其结果可能是消极的,也有可能是积极的。

很多恐怖症,都是置换的结果。焗个栗子,有一种心理异常,叫广场恐怖症——对公共场合或者开阔的地方极端恐惧,而患者本人,根本不知道自己为什么会恐惧这些玩意。

其实这种症状往往是置换的结果,患者将其他方面的焦虑和恐惧,比如说不恰当性冲动表现出来的焦虑,置换为对公共场合或开阔地的恐惧。

防御机制七:升华

升华,是一种积极的置换,把不被社会接受的冲动或欲望,用社会赞许的行为方式表达出来。

说到升华,我们来谈一个知名人物——李云龙。

云龙兄出生于战争年代,在那个年代,其好勇斗狠的天性、善于组织大规模斗殴的能力发挥的淋漓尽致,将小鬼子打的苦不堪言,自己也建功立业,扬名沙场。

但反过来想一想,云龙兄如果出生在和平年代,会是什么结果,我想不外乎两种:

一、一辈子碌碌无为,郁郁而终。

二、在某次大规模斗殴中,被公安机关逮捕。

因为战争,手持合法的杀人执照,云龙兄的攻击欲望和组织能力得到了完美的升华。

看完了中国的杰出人物,我们再来看一个老外——泰森。

看过泰森和霍利菲尔德对决的同志们,都能得出结论——这货是个攻击性极强的家伙,打不过还咬耳朵。

泰森自幼就是好勇斗狠的货,但是幸运的是选对了职业——打拳,既能满足打人的欲望,又能挣钱,还能出名。

防御机制八:合理化

个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感,行为,动机辩护,以使其可以接受。

抽烟的同志,大多都耳熟能详的一个段子:

周总理不抽烟不喝酒,活了73

毛主席只抽烟不喝酒活了83

邓爷爷既抽烟又喝酒却活了93

张学良吃喝嫖赌样样都会,活了一百多……

防御机制九:躯体化

躯体化,是将心理上的焦虑与痛苦转化为躯体的症状,从而回避焦虑体验。我们前文所讲述的癔症,就是典型的躯体化的结果。

害怕潜意识中的性冲动被超我惩罚,于是形成了癔症性失明。

害怕潜意识中杀死父亲的冲动浮出水面,于是形成了癔症性偏瘫。

记得我们在前文中提过,癔症病人的一个重要特点就是淡定,好像症状正好满足了他们的某种需求,其实正是如此——通过躯体化,变相的解决了冲突,避免了焦虑。

防御机制十:投射

指个体把会引起焦虑的欲望、冲动、动机等推诿到他人身上,比较有代表性的就是被害妄想

被害妄想的人会相信周围某些人,正在对他进行不利的活动,如打击、陷害、追杀等。

从精神分析的角度看,童年早期若受到创伤,如父母关系不和、与父母长期分离或者被忽视等,都会导致孩子内心缺乏安全感。

孩子长大后,若遇到诱因,就容易将内心的不安全感投射到外部,认为真的是有外人在害他,而不是自己内心的问题,这样就可以减少自己内心的冲突,并增强自己对安全的掌控感。

防御机制十一:认同

认同是指个体将他人的特征加到自己身上——即以他人自居。

在前文我们讲过,儿童渡过俄狄浦斯期的方式就是认同——通过对父亲的认同,解决阉割恐惧,从而顺利的渡过俄狄浦斯期。

在儿童长大后,他们还会经常使用这种方式。

记得小时候,我们不想学习的时候,我爹就会给我讲两个故事:一个叫凿壁偷光、一个叫悬梁刺股。

听完之后我就会很惭愧,恨不得也弄根锥子给自己大腿上来一下。

于是就开始好好读书,于是就一不小心考上了大学......

讲完防御机制,弗爷篇也基本写完了,其实关于弗爷还有很多东西好写,比如精神分析治疗、弗爷对宗教及文化的影响

心理咨询请您点击我: qq:413719957    

张庆彬心理医生咨询范围:抑郁症精神分裂症,双相障碍(躁狂抑郁症),神经症,失眠症等心理疾病的诊治以及心理治疗与心理咨询;学生心理问题,婚恋咨询及亚健康状态、职业问题的心理调节。从事精神卫生工作18年,擅长精神分裂症抑郁症、躁狂症、反应性精神障碍、周期性精神障碍、产后抑郁症、更年期综合征、性心理障碍、酒精依赖或慢性酒精中毒性精神障碍、恐惧症、焦虑症、强迫症、癔症、神经衰弱、疑病症、失眠症、顽固性头痛及人格障碍的诊断和治疗;门诊做心理咨询和心理治疗多年,尤其擅长中、小学生的心理问题、婚恋家庭问题、人际关系问题及发展问题的咨询。擅长采用多种心理测验:人格测试、智力测试、投射测验、临床记忆测试、心理健康测验、能力倾向测验方法对心理障碍进行心理评估和诊断。

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