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张汝祥 住院医师 北京友谊医院 耳鼻喉科

过敏性鼻炎的预防

张汝祥 住院医师 北京友谊医院 耳鼻喉科
发表于2017-12-20
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过敏鼻炎的预防非常重要,但是好多人对预防的具体措施并不完全了解,下面是过敏鼻炎的常用的预防措施:

一、清除室内尘螨首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科张汝祥

1. 对于室内清洁,请使用排气循环式清洁器。清洁房间为每周2次,20 s/m2

2.  尽可能避免使用纺织沙发\地毯和榻榻米

3.  在床垫、床和枕头上铺抗螨虫垫

4.  保持50%湿度、20-25℃室温

二、避免接触花粉

1. 收集花粉浓度资讯。北京市春季3-5月份,秋季9-10月份左右需重点关注。

2. 在重花粉扩散期不外出

3. 在重花粉扩散期关上门窗

4. 在重花粉扩散期外出时,戴上面罩和眼镜

5. 外出时避免穿羊毛外套

6. 回家时,进家门前抖掉衣服和头发上的灰尘。洗脸,漱口,擤鼻子

7. 经常清洁房间

三、减少宠物(特别是猫)抗原

1.  尽可能不饲养宠物

2.  将宠物放在室外,让它们远离卧室

3.  清洁宠物及其环境

4.  把地毯换成地板

5.  增加通风并清洁房间

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