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张善东 三甲
张善东 主任医师
北京同仁医院 中医科

颈椎病的常见治疗方法

颈椎病几乎我们都遇到过,它也是久坐族常见的一种疾病类型,平时的坐姿、睡姿不正确就会导致它的出现,有些症状轻可能自己就能调节好,但是如果严重的话就该采取一些治疗方法,以免造成更严重的后果,下面我们来介绍一下,治疗颈椎病的各种方法,详细内容如下。颈椎病的常见的治疗方法:首都医科大学附属北京同仁医院中医科张善东

一、推拿治疗

颈椎病经过牵引、手法推拿按摩,可消除局部肿胀炎症、肌肉紧张痉挛,松弛局部粘连,纠正关节紊乱使颈椎间隙有所改变(略有增宽),因而减轻或解除神经、血管等软组织的刺激。随之也增强了机体抵抗力。可参考《推拿治疗颈椎病的机理》《中医对颈椎病的认识

二、物理治疗

颈椎病的最佳的治疗方法还包括物理治疗,物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。疾病早期效果还可以,病史长或症状严重效果不明显。

三、积极锻炼

特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复,减少复发,这条建议很重要。

四、自我牵引疗法

自我牵引疗法是比较有效的治疗颈椎病的方法,如你突然感到颈部酸痛,或肩背部及上肢有放射痛时,可将双手十字合拢交叉,将其举过头顶置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头方向牵引510秒钟,如此连续34次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力,使颈椎间隙李开,使后突之髓核有可能还纳,也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。参考《颈椎牵引应在医生的指导下进行

综上所述,大家对于颈椎病的最佳的治疗方法是不是有了更详细的了解了呢?希望对患者的治疗有帮助,温馨提示:对于症状稍微严重一点的患者,应到医院做进一步检查,在弄清楚发病机制后,再针对性的治疗,以免加重病情。颈椎病的症状及体征很复杂,有时需要多看一些医生如推拿科、骨科、康复科、神内科等,倾听大家的建议,综合考虑,在保守治疗无效时可以选择手术治疗,尤其是青年患者要慎重选择。参考《年轻白领与颈椎病近在咫尺》(来自于凤凰中医)

张善东
张善东 主任医师
北京同仁医院 中医科
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