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转载 肠道菌群和情绪的关系

张素美 副主任医师 太原市中心医院 神经内科
2017-05-27 450人已读
张素美 副主任医师
太原市中心医院

肠道细菌与精神心理疾病密切相关,因为肠道细菌可以产生一系列高达70%神经递质,比如血清素、多巴胺、5一HT以及GABA(γ-氨基丁酸),它们都在人的情绪中扮演着关键角色。“肠-脑轴”(gut-brain axis):肠道菌群通过肠-脑轴影响脑和行为。肠-脑轴是肠和脑之间的信息交流系统,由免疫、迷走神经和神经内分泌途径构成,来控制人体对食物的喜好。这也许是能够解释我们老祖宗为什么讲“这个人一肚子坏水、脑满肠肥、古道西风瘦马,断肠人在天涯","满腹经纶"。肠脑轴的存在也可以提示我们可以通过让自己肠道微生态平衡,肠道菌群健康通过肠脑轴来调整我们的食欲和饮食方式及种类,肠道菌群是一个感受器,调理好我们的感受器才能使大脑接受正确的信号,发出正确的指令调控我们的饮食方式和饮食习惯,可以让我们在饮食方式和生活习惯以及环境污染等造成的肠道微生态失衡引起的肥胖,高血压,糖尿病,抑郁自闭,溃疡性结肠炎等慢性疾病方面提出好的诊疗思路。

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张素美 副主任医师

太原市中心医院 神经内科

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