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让肺自由呼吸

张伟 主任医师 山东省中医院 肺病科
2009-05-25 3745人已读
张伟 主任医师
山东省中医院

2009年5月31日是世界卫生组织发起的第22个世界无烟日。本次无烟日的主题是“让肺自由呼吸”。

世界卫生组织为每年的世界无烟日提出一个主题,从1988年提出的“要烟草还是要健康,请您选择 ”到今年的“让肺自由呼吸” 循序渐进,逐步深化地指出了吸烟危害健康、倡导公众戒烟。山东中医药大学附属医院肺病科张伟

曾有人说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”因此有些人尤其是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知,就在他们悠悠自得的时候,烟草中的各种毒物已向他们展开了残酷的进攻。

烟草中含有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳、放射性物质和其他有害及致癌物质。其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟,就将吸入50~70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才暂幸免于难。

烟草中含有大量致癌物,还含有许多促致癌物以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上,到达肺泡,并在那里沉积,彼此强化,结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人,肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。有研究表明,90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的,还有口腔癌和喉癌等。

此外吸烟还会引起肺部、心血管、胃肠道的多种疾病以及加重糖尿病,引起老年性痴呆等常见症。吸烟还影响男女生殖遗传系统,具调查吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍; 吸烟女性与不吸烟女性相比其患不孕症的可能性要高2.7倍,孕妇吸烟还通过遗传损害婴儿,殃及下一代。

综上可知香烟对人体的危害极大,故国际卫生组织多次指出吸烟危害健康,倡导戒烟。

戒烟后人体获得的益处可以很多:戒烟1天,给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

让我们再一次敲响警钟,告诫大家“远离烟草,珍爱生命”!

     
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张伟 主任医师

山东省中医院 肺病科

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