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张英男 三甲
张英男 主任医师
哈医大二院 血管外科

百姓自查下肢动脉硬化病变严重程度的小妙招

血管病变是一个由器官老化导致的疾病。据国外数据统计,大于55岁的人群中,约五分之一有血管硬化或狭窄闭塞。

下肢血管病有一定的发展过程,开始时没有症状或是症状轻微,随着病情发展、加重,患者逐渐出现间歇性跛行症状。再进一步发展,可能就会出现静息痛,尤其是晚间疼痛明显。

自查下肢血管病变方法

由于下肢血管病变的症状较为典型,也提示心脏、大脑等其他部位的血管健康状况,所以一旦出现下肢血管病变,很可能其他部位也已出现相应病变。老人在家可以做一些小测试,检查一下下肢血管的健康状况。

方法1: 摸足脉

人的足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动。平时能摸到这个部位的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部,说明下肢血管通畅。但如果走一段距离之后,再摸,摸不到这个脉搏,可能已发生了不同程度的动脉血管狭窄。

方法2: 看颜色

平躺在床上,把双脚抬高至45度左右,保持60秒,然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白,提示肢体供血不足。恢复正常坐姿,正常人大腿皮肤颜色10秒内会恢复正常,如果恢复时间超过45秒,就提示这条腿已经处于缺血状态。

方法3: 摸温度

感受两条腿的温度,可与其他人对比,如自己的腿温度明显较低,则可能已出现下肢血管病变。也有较为明显的患者,两条腿温度不一致,那么较低温度侧的下肢可能已出现血管病变。

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张英男
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