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张云杰
张云杰 主治医师
天使皮肤科医生集团 皮肤科

尖锐湿疣治疗的路上--不要让雾霾影响你的心情!!!

得了尖锐湿疣,本来就很倒霉,在治疗的路上又遇到雾霾的天气让心情变得更加糟糕。

其实越是在这时候大家更好学会调整自己的心情。相信大家都有过这样的经历:在阳光灿烂的天气会感到心情舒畅精力充沛,而在阴雨天气则会感觉心情低落提不起精神。其实这与不同天气状态下事物的整体色彩有关,从心理学角度来讲,一般人们对于周遭事物、景色会产生下意识的反应,换言之就是周遭的事物会对人的心理产生影响。比如绿色表示和平,给人安定、温和的感受,灰色和黑色则使人感到郁闷、空虚、沮丧和悲哀。同样道理,晴朗天气下的明亮色彩,亦会使人的精神愉悦放松,保持良好心情;雾霾天气则容易将人们的心情变成灰色。由于灰霾笼罩,久不见阳光,人容易出现疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等情绪问题。尤其是我们在医院就诊过程中遇到人多、排队、看病等从而使心情更加糟糕。所以此刻大家应该注意调节自身的情绪,其中转移注意力是很好的办法,比如,你可以听听音乐,看一些轻松愉快的电视节目、书籍,常与亲友沟通交流,让自己的身心适度放松,遇到治疗的问题可以多和大夫沟通,不要一个人钻牛角尖。在家的时候,尽量打开室内电灯,增强光线。饮食上可以补充一些维生素D,以缓解情绪,多吃些水果,家里多放一些绿色植物。此外,原来就患有抑郁症的人,雾霾天容易加重,身边的人更应该注意护理照顾。郁闷的心情也会影响治疗效果,在治疗中容易出现晕厥等,所以治疗前要把自己的情况详细告知大夫,防止意外发生。天使皮肤科医生集团皮肤科张云杰

真诚赞赏,手留余香
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