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张运生 三甲
张运生 副主任医师
徐州市中医院 推拿科

胃下垂的推拿治疗与预防

     何谓胃下垂

        胃下垂是指整个胃的位置下移的一种常见疾病。在正常情况下,人的胃大多呈牛角形,位于腹腔的上部,膈肌左下方。由于胃的平滑肌及腰背肌形成的腹压,使人在直立时,胃的最低点不超过脐下2横指(约3厘米)。但若因胃的肌肉与韧带松弛或腹压降低,胃由牛角形变成鱼钩形,垂向腹腔下部,甚至胃的上界也低于脐下,这就是胃下垂。徐州市中医院推拿科张运生

        胃下垂的发病原因

       发生胃下垂的原因与体质有关,患者以瘦弱无力形体质者为多见,女性发病率更高。主要是由于禀赋薄弱,平时缺乏锻炼,特别是饮食失节,暴饮暴食,或七情内伤,劳役过度等原因关系最为密切。妇女由于生育较多,或患有消耗性疾病,以及腹部手术有切口疝者,因为易使腹壁肌肉松弛,脂肪消失,负压降低而引起胃的位置下移,引发胃下垂。

     胃下垂的表现与发病特点

       胃下垂在祖国医学中属“胃缓”范畴。由于胃的正常位置改变,会引发各种消化系统症状,如饮食不宜消化,食后呈饱胀、压迫感,喜嗳气或伴反酸,或胃肠内辘辘有声以及大便秘结等。食后还常出现腹部牵引感与腰痛,甚至食后行走稍快,即因固定内脏的韧带和肠系膜的剧烈牵引,而引起的胃脘疼痛。但胃下垂的疼痛主要表现为坠痛。站立与劳作时加剧,而在平卧时则可明显减轻或消失。这是胃下垂的主要发病特点。

      胃下垂的推拿治疗

       胃下垂除中西药治疗外,中医推拿治疗具有着独特的疗效。推拿是用中医的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位进行治疗,具有无痛苦、疗效快等特点,一般一至两个疗程即可痊愈。也可居家自我按摩,方法如下:

1.患者仰卧位,用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗,时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正中剑突下)、中脘穴(肚脐上4寸),天枢穴(脐旁2寸)、气海穴(脐下1.5寸,约2横指),每穴按揉1分钟。

2.两手重叠,自下腹向上托推,同时配合掌振法边托边振动,往返数次。

3.按揉双侧足三里(外膝眼下3寸,胫骨外1寸)、三阴交(内踝上3寸,胫骨后缘)、血海穴(髌骨内上缘2寸)各1分钟

    胃下垂的预防保健

1、          每餐不要吃得太饱,饭后2~3小时感到饿时,可再少吃一些食物;

2、          饭前可服用胃复安或马丁啉,以促进胃蠕动,帮助胃排空;

3、          肉食、油脂不要吃得过多,粥吃多了亦会引起胃胀;

4、          保持大便通畅,每日解一次;

5、          饭后可散步,可在躺椅上午睡、读报……

6、          晚上睡觉时宜将上半身托起20度,以减少胃酸返流到食管和改善睡眠质量。

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张运生
张运生 副主任医师
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