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张宇 副主任医师 中山三院 妇科

胖胖的多囊卵巢妹

张宇 副主任医师 中山三院 妇科
发表于2017-12-20
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50%以上的多囊卵巢妹合并肥胖,这与月经不调,胰岛素抵抗、高胰岛素血症密切相关。中山大学附属第三医院妇科张宇

肥胖表现为高血糖、高甘油三酯、高血压和低高密度脂蛋白(HDL)高,肥胖还常伴有伴免疫系统活化,组织应激和功能失调以及血管内皮功能紊乱,患心血管疾病和II型糖尿病的风险增加。

肥胖可以通过检测肝功,了解体内血脂、血糖的情况,若存在高血脂、高血糖,一定要饮食控制:低热量(1000-1500kcal),高蛋白,低脂肪,高纤维素饮食。

胰岛素抵抗可通过口服葡萄糖后测定血糖和胰岛素判定,最简单的方法是空腹血糖x空腹胰岛素/22.5来计算。存在胰岛素抵抗要服用二甲双胍,这个药非常安全,可以放心吃到怀孕。

最强调运动减肥!每天有氧运动1小时,差不多“后背冒汗”1个小时。体重减少5%-10%,不但可以改善血清学指标,包括降低胰岛素水平,降低雄激素水平,还可以使75%的多囊卵巢妹恢复排卵及月经周期,最终妊娠。而且,体重减轻流产率降低(肥胖妇女的流产率为38%,超重的15%,正常体重的13%)。

春天来了,胖妹可以行动起来,多运动,多晒太阳,提高卵泡质量及好孕能力。

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