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医学科普

脑血栓有什么前兆,吃什么可以改善?

发表者:张智慧 6437人已读

脑血栓是常见病之一,需要终身服药,脑血栓的病死率是25%左右,20%的脑血栓幸存者面临着1~2年内再次复发的困境,而且脑血栓容易在睡眠中发生,极容易造成瘫痪。对待脑血栓,早发现早治疗是王道。安徽省儿童医院口腔科张智慧

  脑血栓前兆6个信号,要记牢

  1、哈欠不断

  缺血性脑血栓病者,在脑血栓发病前510天会不停打哈欠,这个几率大概是80%

  2、步态异常

  当老人突然走路的姿势变得异常,而且有肢体麻木无力时,那很可能要突发脑血栓了,因为

  步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

  3、血压异常

  高血压病人来说,血压异常需警惕,突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

  4、突然发生眩晕

  突发的眩晕一定要重视,它是脑血栓前兆的最典型表现,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床、疲劳、洗澡后发生得最多。

  5高血压病人的鼻出血

  高血压患者突然出鼻血,尤其是多次、大量出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

  6、突然发生剧烈头痛

  突然剧烈头痛也是脑血栓的前兆之一,近期头部受过外伤、头痛发生时伴有抽搐昏迷嗜睡、咳嗽时头痛加剧、头痛到从睡眠中惊醒,这些就更需要考虑脑血栓的情况。

  如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。

  预防脑血栓,有绝招可循

  脑血栓固然可怕,但却是可以预防的,最有效的措施就是控制好饮食,具体细节都在下面的内容中,这些细则不是你能不能做到的问题,而是你必须做到的问题。

  1、多吃养血管的食物

  养血管的食物中,洋葱、海带、大蒜有一定的效果,而最著名的就是桑葚火麻茶,有清理血管垃圾、增加血管弹性、排毒减肥的作用,桑葚火麻茶是长寿之乡巴马、凤山一带的特产食品,当地人长期喝,不但很少有三高困扰,还很长寿。

  2、控制总热量

  要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。

  3、适量增加蛋白质、维生素C、水分

  控制好总热量的同时,还要增加蛋白质(如鱼类、豆制品、瘦肉等)、维生素C(如蔬菜水果等)、水分的摄入,早晚喝一杯水,对预防脑血栓有好处。

  4、限制脂肪、糖分、盐分的摄入量

  脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在300毫克以内。

  由于糖分会转化为脂肪,并增加血糖、血脂及血液粘滞度,所以要少吃精制糖和含糖类的甜食;盐类会增加高血压的风险,而高血压也极容易引发脑血栓,所以最好每日的盐分摄入控制在3克为宜,少吃腌制食物。

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发表于:2016-08-30 10:34

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