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张智慧 三甲
张智慧 主治医师
安徽省儿童医院 口腔科

解答:嘴唇黑色是体内湿气太重?

很多的器官都能够反映出身体的健康状况,如眼睛,耳朵,头发等都是健康的一个窗口我们的身体各部位是相互联系的,今天我们为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇,那么嘴唇的黑色是如何反映健康的呢?来听专家的介绍。安徽省儿童医院口腔科张智慧

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示:你的身体里还是有比较明显的湿气存在,同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多、脸出油、大便不成形

如何调理?

(1)尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

(2)饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

(3)你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

(4)平时可以多喝祛湿茶,出自《本草纲目》的芡实薏仁茶,包含有芡实(健脾祛湿)、薏米仁(祛湿消肿)、赤小豆(祛湿解毒)等成分,薏米仁最好炒过去寒性。

三者搭配,既健脾又祛湿,不过不太建议自己煮来吃,一来很难煮烂,这样药效就不能充分发挥,二来麻烦,现在市面上有很多袋泡茶形式的芡实薏仁茶,方便,效果更好。

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张智慧
张智慧 主治医师
安徽省儿童医院 口腔科
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