网站导航
搜索
张智慧 三甲
张智慧 主治医师
安徽省儿童医院 口腔科

女人气血不足的危害有哪些?分享气血不足如何调理

平时,前面经常会听到气血不足这个词,很多时候去医院看病,医生总会说你气血不足,到底什么是气血不足呢?会对我们的身体造成什么危害?安徽省儿童医院口腔科张智慧

现在我们就简单说下什么是气血不足

气血不足是中医的概念,气血不足的人群主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因,身体容易出现气血不足的情况。

气血不足的常见表现:头发逐渐稀少脱落,面色萎黄或面色苍白,精神萎靡不振。嘴唇指甲淡白,失眠,头晕,视力模糊,四肢酸麻。女性经血量少,颜色淡或月经推迟,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩等等。

会对我们的身体造成什么危害?

危害心脏:气血不足会影响到心脏。如心慌,气短,胸闷,有这些现象的人,说明(他)她的心脏供血不足了。必须就医症治,以免延误病情,导致不可预料的后果。

危害大脑:气血不足会伤及大脑。头晕,或者是记忆力下降,是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部,大脑出现问题,就会给我们的身体带来很大的麻烦,所以我们要引起足够的重视。

气血不足会影响到心脏,如心慌,气短,胸闷

危害肝脏:脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题,首先要保证供血充足。当然,还有很多保护肝脏的方法,如:晚上不要熬夜就是其中的一种。

危害肾脏:肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状,说明身体里还有毒没有排出来,没排出来的原因,就是肾脏血液不足,肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

危害胰腺:如果气血不足,就不能产出充足的胰岛素,没有充足的胰岛素,糖就不会被正常代谢而留在身体里,这样血糖就会升高。血糖一升高,高血脂病就来了。

气血不足该怎么办?

《神农本草经》里一个补气血的方子,非常简单,配伍简单,效果显著,中医经常用,气血不足的女人都应要知道。

气血不足会影响到心脏,如心慌,气短,胸闷

这个方子叫红豆红米核桃粉,方子翻译成大白话如下:

“枣主调中,益脾气,令人好颜色,美志气。红枣、红米各一把,红豆、核桃仁各半把,将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后,洗净入锅,加水及核桃仁,熬煮两小时,出锅后可加入红糖或蜂蜜调味。”

调理作用:红枣有“天然维生素丸”的美誉,有滋阴补阳,补血之功效;红米富含铁质,常用来补血及预防贫血;红豆有健胃生津、祛湿益气的作用,也富含可补血的铁质;核桃则可活血调经、祛瘀生新,帮助调理血分瘀滞,有调理月经的作用。

经常食用红豆红米核桃粉,补气养血的同时,还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、通便滋阴的作用。没有时间煮的,也没关系,这个方子很出名,网上有很多类似的产品,不妨找找看。

张智慧
张智慧 主治医师
安徽省儿童医院 口腔科
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开