医学科普
发表者：张智慧 人已读
便秘是我国比较普遍的病症之一，早期并不会对人体造成什么影响，但到晚期之后却能把人折磨的不行，而且引发另外的病症，因此应该尽早处理治疗。
一、便秘的原因
1.由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
3.精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
4.不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
一小方清血栓新方法，防血脂结块，人人都要
人体中99%的血栓下形成是没有任何症状和感觉的，甚至在医院做心血管常规检查也很难被查出，但疾病就是这么神不知鬼不觉的突然袭击了。因此日常就要做好血管的清洁工作，谨防病魔突然来袭。
有关资料显示，“世界第五长寿之乡”广西巴马瑶族自治县百岁以上老人的数量呈继续上升趋势，并且90岁到100岁年龄段的老人数量庞大。这不仅地理位置得天独厚，更重要的是这里有一宝，就是火麻仁，火麻仁可以做成火麻油、火麻茶、火麻糊。平时做菜放点火麻油，平时没事喝点火麻茶，降压、将脂、又降糖。
火麻茶的主要成分是火麻仁，具有降脂，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰；同时能促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心脑血管疾病。
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发表于：2017-09-16
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