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媒体报道

产后缺乳,奶水不足

发表者:赵宏利 9365人已读

儿子没生成奶水也少得可怜

调理产后缺乳要饮食与心情双管齐下

 

一说到产后缺乳,很多新妈妈都会想到,多喝点汤汤水水,多吃点猪蹄鱼肉就OK了。殊不知引起产后缺乳的原因有多种,如果不对因对症,吃再多的猪蹄,喝再多的鱼汤都是没有用的。中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理,气血虚弱、肝郁气滞。即新妈妈不仅需要调胃补虚,还需要调节心情。杭州市中医院中医妇科赵宏利

 

    奶水少只因没生儿子心理难受

“孩子又哭了,估计又是肚子饿了。你就一点奶都挤不出来吗?”听着老妈的抱怨,娟子面无表情地将头扭向一边说:“没有,你还是给她喂奶粉吧。”“虽说是个闺女,也不能总喝奶粉吧,你再试试?”说着娟子接过孩子有试了一下,可就是不下奶。无奈,娟子妈妈只好给宝宝喂奶粉。

娟子的老公和公公一直希望她能生个男的,长大了好接管他们的家族企业。第一次验出来说是个男的时候,老公和公公逢人就夸,夸娟子能干,一拿就准。没几天,公公还按照家谱把孩子的名字都取好了。临产前,婆婆也特意买了很多男婴用品。娟子见了,心里也特别开心,也觉得自己一定要生个男孩才行。

当生出来是女孩时,一切好像都变了。“公公再也没有提给孩子取名的事情,老公完全没有怀孕时那么体贴,这些天也都是我妈来照顾我的,婆婆虽然会熬汤,但总感觉她怪怪的。”以至于娟子一看到女儿,心里就难受。一听到朋友打电话问是男是女,就一肚子气。“有几次,我听到公公打电话,说道孩子的事情,声音就变调了,他肯定是埋怨我没生儿子。”

儿子没生成,娟子已经满是委屈。没想到,乳房也不争气。第一天奶水就少,宝宝只吃了三四回,第二天、第三天竟然只够宝宝吃两三回,接下来几天更是少的可怜。挤很久也挤不出半碗。娟子的妈妈担心宝宝营养不良,就不停地给娟子炖鱼汤,熬鸡汤,但娟子没有胃口,喝一两口就说饱了,或者没胃口。一星期不到,娟子居然瘦了2斤。

看娟子这样,老公和婆婆也跟着心疼,四处打听。今天是婆婆弄来民间土方,煮给她喝,还不停地宽慰她。明天是老公咨询学医的朋友,回来一边帮娟子按摩,一边陪她聊天。在一家人的关心帮助下,娟子慢慢地调整好了心态。心情好了,奶水竟然也跟着多起来,下奶也没有以前那么吃力了。

 

心情的好差与奶水多少有关

良好的精神状态对人的身体健康十分重要,这一点毋庸置疑。当由于各种因素导致情绪不佳及精神紧张时,人体内环境的平衡状态受到了干扰,同样也会成为许多疾病的诱因,正如人们常说的,“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。

这点表现在产后缺乳上也是一样的。杭州市中医院中妇科博士赵宏利副主任医师告诉记者:“门诊中经常会遇到,因精神因素而使奶水不足的病人。祖国医学《格致余论》也指出,产后缺乳是由于‘乳子之母,不知调养,怒气所逆,郁闷所遏,厚味所酿,以致厥阴之气不行,故窍不得通,而汁不得行。’因此,新妈妈产后压力大,心情不好,容易生闷气,发脾气,都可能成为产后缺乳的原因。”

心情不好引起产后缺乳,就要从调节心情入手。解铃还须系铃人,这就要求新妈妈能放开自己。没有生下男孩或者女孩,也不应该过于自责,摆正心态。没准家里人并不在意你生的是什么,是你自己跟自己过不去。作为家人,则应站在产妇的角度考虑,毕竟生男生女并非认为能决定,关键是生个健康的宝宝。

赵主任还告诉记者,受心情影响而导致产妇缺乳,还表现在产妇一时难以适应母亲的角色,不是感觉自己没准备好,就是特别紧张,一看到宝宝哭闹,就慌张得不知所措。亦或者被其他烦恼牵绊,如工作、体形等。出现这些问题,新妈妈应该冷静下来,慢慢地适应改变,不要急于求成。多需求家人、月嫂的帮助。关于体形恢复上,新妈妈只要能有积极乐观的心态、科学膳食、适当运动,必要时配合恰当的治疗,在一年内是可以恢复到孕前的样子的。家人则给产妇更多的关爱,帮产妇分担力所能及的事情。尤其是丈夫,不要忽冷忽热,因为产妇大都比较敏感。

                       本报记者 葛丹娣 通讯员 徐尤佳

                        本文刊登在《生活与健康报》

   

   

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发表于:2010-07-27 00:44

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