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赵圣亚 主治医师 施尔明眼科医院 眼科

眼科常识:隐形眼镜的配戴和日常护理

赵圣亚 主治医师 施尔明眼科医院 眼科
发表于2017-12-20
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隐形眼镜的配戴和日常护理

2017-12-19 省属公立三甲眼科山东中医药大学附属眼科医院

既不想戴框架眼镜又不想做近视眼手术?隐形眼镜便成了你的最爱,可是这小小一片隐形眼镜,麻烦事儿还真不少呢!

01问题

最近我的隐形眼镜老在眼睛里打卷,这是怎么回事?

  造成这种情况大致有这样几个原因,一个是你佩戴的隐形眼镜含水量不高,导致眼镜太干引起的,一般新配的眼镜最容易出现这种情况,建议你选择水分含量较高的眼镜;另外一个原因可能是你的隐形眼镜属于“超期服役”,及时更换新眼镜很有必要;此外,跟你使用的护理液品质不佳也有关系,建议换瓶好的药水。在佩戴隐形眼镜的时候,尽量避免揉眼睛,频繁的揉眼睛,也会导致眼镜打卷,或者位置移动。

02问题

每天都要摘戴隐形眼镜,难免会拉扯到眼周肌肤,会不会增加皱纹呢?

  你的担心很有必要!眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位,眼周皮肤也最容易衰老、松弛,一般最先老化的是下眼睑,其次是上眼睑。每天都要摘戴一次,日积月累,自然会导致眼皮松弛和皱纹增多。就像一双鞋子,穿的时间长了或用力挤压,就会有褶皱堆积出来。因此,每次摘戴隐形眼镜的时候,一定要动作轻柔,坚持用眼霜,并在洁面后进行眼周的按摩。

一分钟眼周按摩术
洁面后,涂上眼霜,用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织,帮助加速眼周血液循环。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角,1分钟就好,坚持做就能预防和减少眼睛周围的皱纹。

03问题

我特别喜欢水,冬季爱泡温泉,夏天爱游泳,这两种场合能佩戴隐形眼镜吗?

  就像不建议你洗澡时佩戴隐形眼镜一样,泡温泉、游泳、甚至做SPA时也最好避免戴隐形眼镜。原因很简单,隐形眼镜含有水分,而在温泉或蒸汽浴的高温下,很容易导致镜片脱水粘在眼睛里不容易摘取。

  建议游泳前先把隐形眼镜摘下。游泳池里的水质很难保证,往往含有氯和其他化学物质,而隐形眼镜会吸收这些不好的物质,从而刺激眼角膜,发生眼睛发红、不适、畏光等症状。

04问题

我很宅,购物大都是网购,很多网店里的美瞳价格又便宜,颜色又多,我心里痒痒的,可以放心购买吗?

  那些对眼睛有伤害的彩色隐形眼镜大多是由于产品质量不过关造成的,有品牌保证的产品是一般可以放心使用的。所以,在挑选的时候要特别小心,首先,尽量不要在小店购买,产品质量和售后服务都无法保证,放心的做法是到正规的眼科医院与验配机构,在专业的验光师指导下来选购并试戴专业品牌的产品。其次,挑选时要了解它的透氧性、舒适性等关键指标,透氧性一般以DK/L表示,DK/L值越高,镜片的透氧性能越好;最后还要看视觉中心光学区域大小,区域越大的越有利于保证高清晰的视线。顺便提醒一句,如果有沙眼、结膜炎等其他眼部疾病,就不要戴彩色隐形眼镜了。

05问题

我总觉得日抛型隐形眼镜像是一次性产品,它的质量肯定不如年抛型的靠谱吧?

  日抛或者年抛,是针对不同的配戴需求进行设计的不同产品,本质上与质量好坏无关。眼科医生更推崇“越短越健康”的理念,这是因为传统型镜片由于配戴时间较长,镜片往往会比较脏,有更多的蛋白质沉淀,很难清洗掉,从而影响眼部健康,而日抛型隐形眼镜能够避免蛋白质沉淀,并避免由于护理不当或护理液出现问题而产生眼部并发症。从舒适角度来讲,日抛型隐形眼镜含水量、透氧性能、柔软度都要更高一些,成为越来越多健康达人的选择。

做对4件事,隐形也健康

---8小时是底线

每天佩戴的时间不超过8小时,绝对不能佩戴隐形眼镜睡觉,即使连午休、小憩也不能戴镜。

---遵守2—5原则

当框架和隐形两种眼镜交替佩戴时,每周佩戴隐形眼镜最好不要超过5天,框架的最好每周戴上2天。

---特殊时期不能戴

当你想要点消炎眼药水、游泳、洗澡时,请你记得先摘下它;在你的月经期、孕期、感冒、机体免疫力下降时,也请不要佩戴隐形眼镜;还有一个要遵守的原则是,化妆前戴镜卸妆前摘镜。

---定期做眼体检

初次配戴隐形眼镜前,要请眼科医生对眼睛进行全面检查,排除不宜佩戴的情形,佩戴之后,要每半年复查1次,及时排除任何的健康隐患。

近视眼游泳解决方案

  对于近视度数较高的人,不妨佩戴有近视度数的泳镜。

  如果确实需要配戴隐形眼镜来游泳的话,请你最好使用护目镜保护隐形眼镜,它的密封性非常好,可以避免游泳时漏水入眼。

  建议最好配戴日抛型隐形眼镜,用后即抛弃,比较安全。如果不是日抛型的,请上岸后检查镜片是否完好,并及时用护理液清洗、消毒镜片。

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