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赵延涛 三甲
赵延涛 主治医师
河北医科大学第一医院 眼科

儿童近视眼小常识

如果说孩子是花朵,那么眼睛则是花朵心灵的窗户。如果窗户不明亮,则会影响孩子的身心健康发展和看世界的能力。

一年一度的寒假又来临了,在这寒冷的季节,爱子心切的家长又要带着孩子前往各大医院就诊孩子的近视眼了。河北医科大学第一医院眼科赵延涛

很多患儿的家长不愿意让自己的孩子小小年纪就戴上眼镜。这对孩子是有害的,因为对患近视、远视和散光的儿童,常戴眼镜是防治屈光不正性弱视的关键。在儿童期患了弱视,若不能得到及时、有效的治疗,成人后就基本没有治愈的希望了。有的家长担心孩子戴上眼镜后就再也摘不下来,其实,有相当一部分患有屈光不正的孩子,比如度数不太高的远视,随着眼球的发育,是有希望摘掉眼镜的。很多患近视的家长怕孩子戴眼镜后近视度数加深,其实,戴眼镜后近视度数加深主要与儿童期眼发育有关,与配镜后仍不注意用眼卫生、仍保持着不良的阅读习惯等因素有关,与戴眼镜没有直接的关系。

提起近视,人们通常会想到“用眼过度”、“不正确用眼姿势”等“外在因素”,所以家长和老师往往刻意强调孩子读书写字姿势。但尽管如此,儿童近视仍是逐年增加的趋势。

事实上,近视并不像想象那样完全是“外在因素”的结果。能够引起近视的原因很多,“内在因素”也不可小视。其中,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。近视诱因之一:吃得过甜,致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生;近视诱因之二:吃得过精,长期给孩子吃精细食物,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视近视诱因之三:吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。

因此,防治近视首先要从吃入手。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,能预防近视眼的发生。此外,叶黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,摄入过少可导致近视的发生,应多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果;蛋白质、钙、磷是增强巩膜坚韧性的主要物质之一,能防止近视眼的发生,应多吃肉类、鱼蛋奶等。

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赵延涛
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