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赵沂敏
赵沂敏 副主任医师
航空总医院 康复医学科

读书是很好的锻炼

人一定要读书,而且要读圣贤书。现在大家的生活节奏都很快,似乎没有时间读书了。心都燥了,病就来了。

我6年前因机缘巧合,有时间去读书,我先把论语背了下来,一万6千字我用了半年左右的时间背下来,因为没有压力,因为纯属爱好,我每天就是去读,大声的朗读10-20遍,自然就背了下来,而当我背下来之后,我发现原来,我看世界的角度是90度的,所以我有很多的烦恼,不顺,而现在可以是180度看世界,顺畅了很多。中国医科大学航空总医院康复医学科赵沂敏

而后我又把道德经背了下来,我发现原来世界是360度的,只不过因为你的心受了束缚,你只会看到90-180度左右,从而心生烦恼。我于是理解了心有多大世界就有多大,境由心造。

很多人问我读书的窍门,我说没有,我就是每天大声的朗读朗读再朗读,朗读的同时还锻炼了肺功能。

希望更多的朋友能够认识到读书的好处。

而读了这些经典的书,人会明白一个道理,医药不能解决人的全部问题,因为除了身体的选择以外,人还有灵魂的选择。如果多读书,人就能够对世事看得通透一些,

真诚赞赏,手留余香
赵沂敏
赵沂敏 副主任医师
航空总医院 康复医学科
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