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张立红 三甲
张立红 副主任医师
保定市第一中心医院 儿科

如何帮宝宝顺利渡过"免疫功能不全期"?

何为“免疫功能不全期”?怎样才能增强宝宝的免疫力?

宝宝在胎儿时期会从母体获得一定的免疫物质,使他们拥有足够强大的免疫力。而到了半岁左右,从母体获得的免疫物质逐渐消耗,但宝宝自身的免疫系统发育完善大概需要6年的时间。因此,6个月~6岁期间是宝宝的“免疫功能不全期”。
在这个时期,宝宝对外来致病微生物的防御能力很弱,非常容易患病,总是被腹泻、感冒、过敏等问题困扰。
那么,有没有办法帮助宝宝顺利渡过这个时期呢?怎样才能增强宝宝的免疫力呢?带着这些困惑,让小编来帮你解开宝宝免疫力的秘密吧!

1、免疫力到底是啥?

它,看不见摸不着,

是身体自身的防御机制,

也是坚不可摧的护卫队!

面对外来病菌入侵,能够英勇抗敌,

同时还能抵抗病原微生物、异物等…

拥有维稳体内环境稳定性的超能力!

就算身体生病了也能很快满血复活,

厉害程度直逼超人!

医生叫它“免疫力”

我们平时就叫它小名“抵抗力”

2、免疫力怎么抵抗敌人入侵?

第一道防线:皮肤与粘膜
皮肤和粘膜作为人体最直接接触外界的部分,就像“城门”一样守卫着人体。
但当皮肤和粘膜损伤或缺乏维生素A时,
呼吸道、消化道、皮肤等各部位上皮细胞
就会角化、增生和干燥,减弱了它们的防御能力,导致“城门”失守,此时外敌(病毒、细菌、支原体、真菌、异物等)就会趁虚而入进入体内。
这时,第二道防线即体液中的杀菌物质和吞噬细胞,就会来救场!

第二道防线:体液中的杀菌物质和吞噬细胞
不管是什么细菌、病毒、真菌,吞噬细胞都会在第一时间将他们吞噬、消灭!
但如果碰上些难搞的对手,如流感病毒等,维生素A就会助力吞噬细胞中最强的巨噬细胞发挥作用,将敌人消灭于萌芽状态!
所以一旦身体缺乏维生素A,吞噬细胞就会容易沦陷,当然我们还有第三道防线!

第三道防线:免疫器官、免疫细胞的特异性免疫
主要是B细胞和T细胞的功能,为对抗侵入到体液中的病原体,维生素A可以帮助B细胞制造出抗体,来准确识别病原体,并进行特异性消灭。
但这些病原体也不是吃素的,一旦趁机躲进细胞里,免疫系统就要先想办法让它出来。
这时,T细胞就会想方设法杀死侵入人体的病原体!但在平常,T细胞处于休眠状态,只有受激发后才会变得活跃起来,而这个“激发者”就是维生素A和维生素D。它们一起助力T细胞 “杀敌”
T细胞也会与B细胞密切配合,病原体被“炸”得体无完肤!
此时,结局便十分明了了,病原体很难逃脱免疫系统的三道防线,最终还是会被全部歼灭!而B细胞也会把入侵者统统记录在案,进而产生新的抗体。
由此可见,维生素A负责第一和第二道免疫防线。它不仅能维持皮肤、黏膜的完整性,保证人体免疫的第一道防线;而且当病原体进入人体后,还能提高吞噬细胞的吞噬能力,对抗外敌。
而当两道防线都没能阻挡强大的病原体时,维生素A和维生素D则会使出杀手锏,二者通力合作,一起协助人体的免疫系统杀灭外敌。
因此,在提高宝宝免疫力方面,维生素A和维生素D可谓是“最佳CP”。
我们每个人每天在日常环境中都在接触各种病菌,为什么有的宝宝会生病,有的宝宝不会?就在于免疫功能的区别。
而维生素AD摄入不足会直接影响宝宝免疫系统功能的发育,也就不能及时识别和消灭病菌,病菌就更容易繁殖起来,导致反复感冒甚至患上呼吸道感染、肺炎、哮喘、腹泻等健康问题。
维生素AD虽然对宝宝的免疫力很重要,但是通过日常的饮食却不容易摄取足够的量,中国有超过50%的婴幼儿面临着缺乏风险。所以,宝宝出生后,正确的做法是及时补充维生素AD(如伊可新维生素AD滴剂),每天一粒,坚持补充到3岁,不但能满足宝宝生长发育需要,还能帮助宝宝完善免疫功能,少生病。

参考文献:
1、维生素A. 营养学报. 2014.36(1):8-12
2、儿科学 : 91
3、维生素A辅助治疗儿童肺炎的Meta分析. 中国当代儿科杂志, 2018, 20(2):146-153.
4、维生素A预防小儿反复呼吸道感染疗效观察. 实用药物与临床, 2005, 8(4):39.

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张立红
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