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钟乐
钟乐 主治医师
未收录医院 儿科

平息家庭作业的斗争

许多注意缺陷的孩子发现家庭作业让他们不堪重负,因为孩子要面对自己的许多缺点,健忘、不理解、缺乏兴趣、难以安安稳稳地坐在椅子上、无法集中精力等等。

家庭作业小锦囊

# 制订时间表并尽可能执行,不要让孩子很晚才开始做作业。

# 减少干扰,减少噪音、关掉电视。未收录医院儿科钟乐

# 帮助孩子将学习任务分成较小的部分(15~30分钟为一部分),让孩子容易完成。

# 在孩子的书桌上放一个时钟,以便孩子看得到时间。孩子每做完一部分,记下所需时间。

# 当孩子完成任务后给予表扬

# 可以给孩子一些帮助,帮助更正一些错误,但是不要帮助更正孩子作业的所有错误,让他的作业非常完美。

#  提醒孩子,并给一些激励:“如果你做完了作业,你就可以……”

# 和孩子商定“合同”,如果孩子付出了努力,可以得到奖励。例如:“如果你下周都按时完成了家庭作业,你就可以……”

# 让老师了解孩子完成作业所花费的时间,和你帮助他付出的努力。如果作业对于孩子确实负担过大(他要付出比一般孩子更多的努力),和老师协商,减少作业。

# 如果孩子阅读有很大的困难,和孩子一起阅读或者读给孩子听。

# 如果家长进行辅导有困难,请一个家庭教师。

 

帮助孩子克服家庭作业困难很重要的一步是确定他们的问题,然后再寻找帮助孩子的方法。下面列表包括了有关家庭作业的大部分问题。

#  老师布置的作业没有记下来

# 推迟做家庭作业

#  在家玩,做白日梦,混时间等等,就是不学习

# 匆匆忙忙做完作业,作业做得很凌乱,字迹模糊

#  没有检查作业,不仔细,犯了很多错误

# 每几分钟就站起来去厕所,擤鼻涕

# 想学习,但是很容易被打扰,很难集中注意力

 

老师布置的作业没有记下来

1.       提供一个列有科目的作业表。

2.       孩子在作业表上写上每一科目的家庭作业。

3.       把作业表交给一个指定的同学检查。

 

推迟做家庭作业

1.       和医生商量是否需要加服药物。

2.       每天在同一时间开始做作业。

3.       允许孩子在放学回家后有最多半小时的放松时间。

4.       执行“先学后玩”的政策。家庭作业做完后,孩子就有权利看电视、看课外书或者自由活动。

5.       当孩子成功做完家庭作业时要表扬孩子。

 

在家玩,做白日梦,混时间等等,就是不学习

1.       和医生商量是否需要加服药物。

2.       在孩子的学习空间不能有干扰。

3.       执行“先学后玩”的原则。

4.       询问孩子是否在做作业上有困难,如果太难了,帮助孩子理解作业的内容,但是不要替他们做作业。

5.       学习期间允许孩子短暂休息,尤其当孩子很难安安稳稳地坐在座位上或者坐立不安时。一个7岁大的孩子可以坐15~20分钟,稍大一点的10~12岁的孩子,通常可以坐30多分钟。给孩子3分钟的休息时间让他活动身体,在房间里走走,去一趟厕所,或者喝杯水。

6.       使用定时器。每学习15分钟后孩子赢得一次休息,如果孩子混时间或者做白日梦超过了一两分钟,那么下次休息前就要把孩子浪费的时间加上。

7.       参见“很难集中注意力”章节的内容

 

匆匆忙忙做完作业,作业做得很凌乱,字迹模糊

1.       这个问题在注意缺陷的孩子中很普遍。我们建议家长在这点上多容忍些,把重点放在通常的学习上而不是整洁上。鼓励孩子尽量写得整洁而不是强迫他们那么做。家庭作业需要能看懂,但是不要对孩子作业本上的污点大惊小怪。过于强调整洁会让孩子泄气。

2.       当您奉行“先学后玩”的原则时,孩子可能倾向于匆匆忙忙做完家庭作业以便玩耍,将一个小时的作业在25分钟以内完成。当发生这种情况时,您就需要设定一个学习的时间。通常这需要和其他家长或者老师交流,了解做家庭作业一般需要多少时间。

 

没有检查作业,不仔细,犯了很多错误

1.       这个问题对于注意力缺陷的孩子也很普遍,解决的办法也是设定学习时间,具体请见上节内容。

2.       我们还建议在每一学习时间段的最后再增加大约10分钟的检查时间。一段时间的训练后,可以试着将修订错误的任务交给孩子,然后让他们给你看他们所做的修正。增加额外的检查时间的重要性在于让孩子学会交作业或者考卷之前学会自己检查。

3.       根据孩子常犯的错误,建立检查一览表,比如数学:题目理解;正负数;小数点等等。

4.       如果孩子犯错误或者做作业不整洁的一些问题是由于注意力集中能力差造成的,请参加“很难集中注意力”章节的内容

 

每几分钟就站起来去厕所,擤鼻涕

1.       可以每15~20分钟就设定一次短暂的(3分钟)休息来解决问题,到底多长时间休息一次取决于孩子的年龄。给孩子3分钟休息时间让他在房间里走走足够让孩子释放掉能量。

2.       孩子学习时要坚决杜绝外部的干扰。

 

想学习,但是很容易被打扰,很难集中注意力

1.       和医生商量是否需要加服药物。

2.       控制注意力不集中的最好的方法就是每次发生这种事情的时候及时提醒孩子。当孩子被提醒他们正在走神时,可以让他们将注意力转回到手头正在做的作业上。

3.       放录音来提醒孩子他们应该回过神到学习上来。买一个mp3和扬声器。录上一段几分钟的录音,录音时要保证没有任何其他的声音,背景是安静的。每60秒中用勺子敲打一下玻璃碗。将这个录音文件复制数个,使得整个播放时间达到60分钟。当孩子开始学习的时候,打开mp3和扬声器。告诉孩子定期发出的声音是为了提醒他们将注意力集中在学习上的。开始的几次最好你和孩子呆在一起以便看看他们是否在学习,或者你是否需要提醒孩子发出的声音是为了什么。这种方法通常很奏效,如果孩子经常走神,那么每60秒钟发出的信号能够将他们做白日梦的次数减少到最低限度,或者至少可以让孩子更加明白他们需要集中精力。

4.       另一个方法就是随时检查孩子。你可以在孩子学习期间进行10~15次的突击检查。改变一下时间间隔,有时候2~3分钟后检查一次,有时候则是10~15分钟后检查一次,如果检查时孩子注意力集中就可以得到一分。采用积分表制对孩子的进步进行奖励(详见积分表章节)。

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钟乐
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