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周宝林
周宝林 副主任医师
好大夫工作室 精神科

各类感统训练详情

感统训练——大陀螺游戏
功能介绍:这种游戏是一种全身旋转,对前庭感觉、平衡感觉、四肢协调等都有帮助。强化前庭-视觉间的协调,对身体位置,视觉空间及眼球转动的控制帮助较大,有效培养运动企划的能力。对多动症及有孤独倾向的儿童有很大帮助。好大夫工作室精神科周宝林
适用范围:前庭觉不足,平衡觉不足。

其他辅助功效:四肢协调,视觉空间协调,运动企划能力。

基本方法:儿童坐在大陀螺内,由指导者在一旁帮助其旋转。速度不宜太快,约2~3秒转一圈为宜。可先向左回转,稍做停顿后再向右回转,也可连续左回转几次,再连续往右回转几次。回转的速度也可适当变换。

训练时间:开始时为每次10~15圈,以后慢慢增加到每次20~300圈,根据情况而定,每周2次。

注意事项:首次旋转时间要注意,如儿童出现不适要将旋转速度减慢或停下来。另外还要注意女孩子的长发要束起,以免旋转时压住头发。

延伸游戏

快乐杯子:两个儿童同坐在陀螺内协调用力让大陀螺旋转起来。开始的时候,指导者要轻轻的晃动陀螺,让儿童逐渐体会平衡感和重力感,当熟悉了以后可以让儿童自行用力旋转陀螺。

太空仓:让儿童紧握大陀螺的边缘,指导者可以前后左右摇晃,让儿童体会不同的平衡感与重力感,就像坐进了太空仓。


家庭感统训练小游戏:

1、接球游戏

  训练目的:训练手臂的运动能力。

  训练要求:家长与孩子对面而坐,家长把球递给宝宝,鼓励他把球同样递给家长。

  方法:开始时家长可把球直接放入孩子手中;然后家长把球伸向孩子,鼓励宝宝伸手来接球;当宝宝主动把球给家长时,家长应该说“谢谢”。

  帮助:如果宝宝没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到宝宝开始有主动接、给球的意识,然后逐渐地撤销给予的帮助。

2、推球回去

  训练目的:训练手臂的运动能力及手眼协调能力。

  训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端,家长把球推给孩子,鼓励他伸手把球接住并推回给家长。

  方法:开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大,并鼓励宝宝用双手往外推球,用单手接球。

  帮助:开始时需要另外一位成人的身体协助,注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能,然后逐渐撤销帮助的程度。

3、擦背游戏

  训练目的:加强肌肤的接触刺激。

  训练要求:适合在洗澡的时候进行。

方法:给宝宝洗澡时,用海绵或毛巾轻擦孩子的背部,从上到下、从左到右,按顺序擦,也可打圈式地擦。


对于感统训练我们的宗旨是为孩子创建丰富多彩的室内活动场所,在游戏中进行快乐教学。

  给孩子自由选择顶目的权利,根据他们的自然活动,调动其训练的积极性,从自选动作过度到规定动作,以此调动他们的参与兴趣。

  通过多样翻滚的活动,使孩子在平衡感、触觉感、手脚及身体协调方面、前庭固有感觉,投、拍、爬等方面,有着乐此不疲的兴趣,以完成其训练目标。

  对年龄幼小的儿童,我们在活动中,本着适应幼儿平等游戏特点的原则,用带领引导的方法与幼儿沟通互动,以次帮助他们体验各种活动而达到训练目的。

  通过感觉统合训练,加强孩子的意识品质的培养,表场他们的勇敢、自信、相互学习、欣赏、互相友好的态度,培养他们的团队精神,调动他们各种优良品质并加以赞扬,使他们感到自信快乐、使身心健康发展。



* 游戏一:神奇的纸盒  玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放进一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子,你可以给他否定的指令,如:"请你把不可以吃的东西拿出来""请你把不是圆的东西拿出来"等等。为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法,比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。  提示:这个游戏适合2-4岁的孩子,由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断,可刺激右脑发展。  * 游戏二:猜猜这是谁?  玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示:这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑。  * 游戏三:会滚动的箱子  玩法:把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,让宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子,你最好在每次滚动箱子之前大声问他:"准备好了吗?"确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。  提示:这个游戏适合3岁以上的孩子玩,因为这样可以锻炼孩子的身体平衡感,也能发展孩子的右脑功能。  * 游戏四:扔纸球  玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。  提示:这个游戏适合2岁以上的孩子玩,手的动觉、动作的控制、空间距离的判断,这些都有利于孩子的右脑开发。  * 游戏五:跳跳舞  玩法:让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。提示:这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子,你可以领着他做,或让他自由发挥。  * 游戏六:大家一起唱  玩法:把生活中的事件编成歌曲,和孩子边唱边玩。比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。  提示:这个游戏能发展儿童的节奏感。  * 游戏七:苹果树  玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让孩子剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由孩子自己来做,不要要求孩子剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。  游戏八:美丽的手镯  玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和孩子一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个引起孩子的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较孩子做得是否漂亮。  提示:这两个活动都是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展孩子的右脑很有帮助。  以上这些都是开发孩子右脑的活动。当然,如果一个孩子从小就只是做各种各样的右脑训练,没有配合语言文字等抽象符号的学习,他又会走向另外一个极端,那就是变成一个右脑人。比如一些从小就开始体操训练的运动员,他也许能拿到世界冠军,可是语言表达能力却很差,不能写也不能说,那当然也不是我们期望的。所以,除了要注重右脑开发,更重要的就是要注重左右脑协调的活动,让孩子的大脑潜能得到最大限度的开发。


在“家庭游戏”中的感统训练 妈妈在白天陪伴宝宝的时候,可以带宝宝玩一些感统训练的小游戏,其实感统训练的游戏不光是感统失调的宝宝可以玩,没有感统失调问题的宝宝也可以玩。
  爬行游戏  训练目的:吸引宝宝注意力,引导宝宝抬头、逐渐向前爬行。

  训练要求:准备几种色彩鲜艳或者能发出声音的玩具。

  游戏方法:妈妈可以把宝宝放在小被子上,拉着他的两条腿慢慢向后拖,并在宝宝眼前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具,吸引他往前爬行。

  挠痒痒  训练目的:加强肌肤的接触刺激。

  训练要求:在宝宝心情愉悦的情况下进行此游戏。  游戏方法:妈妈用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处,如果宝宝害怕,或抗拒,先对其全身肌肤轻轻地抚摩,等宝宝习惯以后再逐渐把时间延长。

  刷子脱敏  训练目的:加强肌肤的接触刺激,减少触觉防御。

  训练要求:如果宝宝抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至宝宝习惯这种触觉刺激。

  游戏方法:家长用刷子先刷宝宝的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷宝宝的手心。再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。

  搬运工  训练目的:训练宝宝对玩具的认知能力。

  训练要求:玩具若干,装玩具的容器一个。

  训练方法:将玩具摊放在平面上,妈妈走开一定距离。让宝宝拿一样玩具走到妈妈处交给妈妈,宝宝完成“任务”时,妈妈要给与表扬,要注意玩具翻倒或绳子缠绕时,妈妈要及时给与帮助,以免宝宝发生危险。

  钻过小山洞  训练目的:训练宝宝的视觉、听觉、平衡等全方位感统。

  训练要求:准备一个通透的麻袋,或用若干枕头支起一个长约两米的小山洞,逗引宝宝钻进去并且自主地爬出来。

  “马路牙子”上练平衡  训练目的:练习宝宝身体平衡能力  训练要求:妈妈要紧盯着宝宝,离宝宝近些,以便宝宝摔倒时及时扶住。

  游戏方法:散步时,妈妈和宝宝一起沿马路牙子走是不错的训练项目,宝宝走在前面,妈妈走在后面走,看谁先掉下来。

  洗澡游戏  训练目的:锻炼宝宝的触觉刺激  训练要求:如果宝宝抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至宝宝习惯这种触觉刺激。

  游戏方法:妈妈可以拿纱布或软毛刷子轻轻触摸宝宝的身体,先刷宝宝的手背、手指,然后渐渐过渡到刷宝宝的手心;再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟,然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。

  适合晚间玩的小游戏  很多职业女性,白天忙于工作或学习,只有晚上才有时间和宝宝在一起。这种情况下,利用难得的睡前时光陪宝宝做一些训练游戏,便显得非常必要。

  手偶游戏  训练目的:不仅仅对宝宝视觉的刺激,同时也对听觉,平衡能力、交际能力起到了积极的提升作用。

  游戏方法:妈妈手上戴一个色彩鲜艳的玩偶,一边唱宝宝最喜欢的儿歌或者讲故事,一边不断地舞动手偶,让宝宝的眼神随之游动,让手偶和宝宝进行交流;还可以把宝宝抱坐在腿上,给他的小手上也戴上手偶,伴随着儿歌,一起摇摆身体。

  讲故事  训练目的:训练宝宝集中精力听故事并辨别出差错的能力。

  游戏方法:妈妈给宝宝讲熟悉的故事时,可以故意讲错一些地方,看宝宝是什么反应。当宝宝指出妈妈讲错了的时候,要及时拥抱或轻吻宝宝以示奖励。

  辨别声音  训练目的:训练宝宝辨别不同动物声音的能力。

  游戏方法:妈妈或爸爸在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

  妈妈自测宝宝是否“感统失调”   出现“感统失调”的宝宝,一般会有以下表现:  前庭功能失调:左右手不分、方向感不明、鞋子穿颠倒、经常撞到墙、碰倒桌椅、兜着圈子跑、旋转不会晕眩。怕爬楼梯、好动、爱做小动作,容易与人冲突,难与他人分享。有些还会出现语言发展迟缓、口头表达困难等。

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周宝林
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