医学科普
发表者：周龙豪 人已读
小儿铁缺乏和缺铁性贫血是小儿时期常见病，系因食物中铁摄入不足，体内铁储存缺乏，造成机体缺铁，导致血红蛋白生成减少而引起贫血，缺铁小儿反应低下，注意力不集中，记忆力差、易怒、智力减退等，还与感染有关。
预防措施如下：
1、胎儿期孕妇膳食中应供给足够的铁，特别是妊娠最后三个月，增加胎儿体内的铁贮存，孕妇每日必需吸收1～3mg铁，食物中应每天供给20～48mg铁，鼓励多食含铁丰富的食物，如鱼、肉、肝、血等动物性食物，饭后多吃水果或加服维生素C100～200mg，促进铁吸收。
2、婴儿期大力提倡母乳喂养，足月儿最迟从4个月补铁，每日1mg/kg，早产儿、低出生体重儿最迟2个月补铁，每日2mg/kg。可给铁强化食品，也可直接给予铁剂。应持续补铁到1岁末，最好能到2岁。婴儿期每日铁总量不应超过去时15mg。
3、幼儿及年长儿膳食安排尽量采用含铁多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆制品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意合理搭配膳食同时吃新鲜蔬菜和水果富含维生素C，能促进铁的吸收。
4、预防感染性疾病和寄生虫病，减少铁额外消耗。
5、按时进行健康检查。6个月以后最好定期检查血常规，如发现贫血及时治疗。
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发表于：2016-05-17
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