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周薇
周薇 副主任医师
好大夫工作室 中医妇科

常见妇科病饮食宜忌

1月经不调

宜:月经来潮前饮食宜清淡,易消化并富含营养;月经来潮时宜含铁丰富、润肠通便之物,如鱼、蛋、猪肝、豆制品、新 鲜蔬菜、花生仁、蜂蜜等。

忌:月经来潮时忌浓茶及生冷辛辣酸敛之品;月经过少或月经推迟者忌多吃生冷之物,如冷饮、苦瓜、黄瓜、凉拌菜等;月经过多或月经提前者忌辛辣刺激动血之物,如辣椒、桂皮、狗肉、羊肉、白酒等;有痛经者忌多吃酸性食物,如食醋、  李子、柠檬、梅子、山楂等。好大夫工作室中医妇科周薇

2.出血性疾病

宜:清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜;经前期宜大包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。

忌:暴饮暴食;辛辣及过于寒凉之品;经期禁忌的食品有肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等。

3.多囊卵巢

宜:清淡.高蛋白或低碳水化合物的低热饮食。

忌:动物内脏;富含锌食物如豆类、小米、萝卜、牡蛎、牛肉、鸡肝、羊排等;富含精氨酸的食物如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、冻豆腐;含钙食品如虾皮、咸蛋、芝麻酱等;辛辣刺激的饮食、甜食等。

4子宫肌瘤

宜:清淡,多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

忌:辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;羊、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;热性、凝血性和含激素成分的食品。

5卵巢早衰

宜:多吃些豆制品,蔬菜、水果、牛、羊肉、红枣、墨鱼、桃仁等;也可服蜂乳或蜂皇浆,开水冲服:多喝牛奶,多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。

忌:勿过食酸涩之品。

6.带下病(妇科炎症)

体虚带下:表现为白带量多、清稀如水,小腹部发冷肿胀,或隐隐作痛,并伴有面色黄白,身体乏力,手足不温,或大便溏软。

宜:猪髓、鹿胎、鹿茸、山羊肉、羊肾、羊胰、阿胶、鳆鱼、鲤鱼、蚌肉、蛤蜊、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、燕窝、银耳、栗子、胡桃等。

忌:荸荠、生萝卜、生藕、生黄瓜、生胡萝卜、柿子、柿饼、莼菜、地耳、浓茶等。

湿热带下:表现为带下黄白或黄赤,液质粘稠有臭味,量多,小腹胀疼或有热感,甚或阴道瘙痒,并伴有口苦,恶心欲吐,饮食不香。

宜:丝瓜、裙带菜、荠菜、甜菜(君达菜)、苋菜、马兰头、绿豆、赤小豆、苡仁、紫菜、荸荠、旱芹、菊花脑、冬瓜、西瓜等。

忌:芥菜、芥末、洋葱、辣椒、茴香、桂皮、花椒、胡椒及人参、冬虫夏草、烟酒等。

7不孕不育

宜:动物内脏;富含锌食物如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等;富含蛋白质及维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果;富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆;含钙食品如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。

忌:烟、酒、咖啡、烤肉等。

8.恶性肿瘤

宜:甲鱼、乌龟、海龟、青鱼、水蛇、虾、白花蛇、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

忌:狗肉、韭菜、鲤鱼、鲫鱼、莴苣、笋子、猪蹄、叫鸡、南瓜等发物:少食油煎、肥腻、烟熏、烧烤食物;烟、酒、辛辣刺激品:霉变、腌制食物等。

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