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转载 糖尿病患者的科学进餐时间表

朱金龙 主治医师 马鞍山人民医院 内分泌科
2016-07-23 878人已读
朱金龙 主治医师
马鞍山人民医院

对糖尿病患者而言,早、午两餐间隔时间过短,午、晚两餐间隔时间太长,进餐不定时等问题,是导致血糖控制不好的重要原因。科学的进餐时间安排应是:两餐间隔5~6小时,如早餐6:30,午餐12:30,晚餐18:30,为避免两餐之间过度饥饿,可以安排加餐,但加餐能量要算入一日总能量中。从中医养生的角度讲,晚餐时间最好别晚于19:00。“糖友”不妨从改变进餐时间开始,看血糖是否有改观。

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朱金龙 主治医师

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