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转载 前交叉韧带术后相关问题参考(一)

朱康归 康复师 台州市第一人民医院 康复科
2019-10-22 198人已读
朱康归 康复师
台州市第一人民医院

关于疼痛
Q:术后一直出现疼痛,疼痛时间?
A:疼痛一般会持续3-5个月,受个人体质、手术质量和方式以及日常生活模式影响。随着康复的进行疼痛会逐渐缓解直至消除。

Q:训练过后疼痛是正常的吗?
A:是正常的,训练过后肌肉会出现酸痛,这是正常的现象,只要第二天酸痛能缓解就证明这个训练强度对于你来说可以。

Q:膝关节前下方会有挤压痛怎么办?
A:这是正常现象,因为术后股四头肌会萎缩无力,继而导致髌骨位置下移挤压到胫骨平台产生挤压痛,当你在康复训练后大腿肌肉力量恢复之后疼痛自然会消失。

Q:膝关节在屈曲牵拉过程中太痛了,为什么?
A:膝关节术后易发生膝关节周围肌肉和软组织的黏连,影响到膝关节的活动度,在屈曲牵拉的过程中要把黏连的组织牵拉开,所以会出现牵拉撕扯痛,虽然会很痛,但这也是康复必经的过程。

Q:上下楼的时候支撑不住而且会有疼痛出现怎么办?
A:这是因为肌肉力量不够导致的,术后肌肉萎缩导致肌力下降,髌骨在活动过程中与下方胫骨平台有挤压和摩擦,随着康复的进行力量的提升疼痛问题也会自然而然的得到解决。

关于肿胀
Q:前交叉术后发生肿胀的原因是什么?
A:引起肿胀的原因一般是由于局部的出血,炎症反应导致的水肿,以及静脉及毛细血管破损导致的静脉回流不畅

Q:运动后发生的肿胀,多久才可以消除?
A:运动后肿胀会持续9-15个月,之后进行冰敷,肿胀会有消除,但切勿过度锻炼

Q:术后多久才会消肿?
A:因人而异,时间由3个月-8个月不等

Q:如何消肿?
A:抬高患肢,把腿抬高超过心脏,这样有利于血液回流;加强肌力收缩练习,肌肉的收缩可以挤压静脉系统内的血液,加速血液回流,有利于消肿;多活动膝关节,促进肌肉收缩,牵拉,挤压静脉,加速血液回流;冰敷

Q:晚上出现肿胀,但休息一夜肿胀又消失了,这是为什么?
A:术后的肿胀主要是因为血液循环障碍 ,静脉系统和毛细血管损伤以及淋巴系统损伤,这也是为什么术后很久了但下地后肢体又肿了,休息一夜后肿胀又消失了的原因

关于僵硬
Q:我手术以后膝盖一直僵硬着是什么原因?
A:一部分原因是关节囊及关节周围肌肉、肌腱、韧带等组织挛缩、粘连,继发关节粘连,导致僵硬,活动障碍,另一部分原因是关节肿胀,活动度下不去,出现僵硬的情况。建议术后第二天即可开始简单的康复锻炼。

Q:我这两天膝盖痛,腿很僵
A:因为长时间的疼痛,自我保护不多锻炼,关节囊及关节周围肌肉、肌腱、韧带等组织挛缩、粘连,出现僵硬。建议进行康复练习,可以减轻僵硬的同时缓解疼痛。

Q:我每次锻炼完,膝盖很僵
A:运动强度有点大,导致肌肉过度劳累出现僵硬的情况。建议在运动前做好充分的热身及牵伸运动,运动强度循序渐进。

Q:为什么我早上起床膝盖僵硬
A:经过一晚时间,膝关节几乎没有活动,同时因为术后关节瘢痕化,造成弹性下降,无法滑动而出现僵硬的情况。

Q:开始上班以后长时间坐着办公,站起来走路的时候就很僵硬是为什么
A:长时间的不活动会引起关节囊及关节周围肌肉、肌腱、韧带等组织挛缩、粘连而出现僵硬的情况。建议一小时伴一次短距离步行及膝关节屈伸,放松活动。

Q:为什么天气不好,下雨的时候膝盖就会很难受
A:膝关节做过手术后,特别是外伤过后做的手术容易导致创伤性关节炎,在变天后出现难受疼痛的情况。建议注意关节保暖,可适当热敷,尽量减少爬楼梯。

*个人情况不同,发生的问题也不同,上述问答仅供参考,如需要更详细、更有针对性的解答,请咨询相关医生

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