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转载 “备孕男”吃什么对精子有害?

张凯 主任医师 皖北煤电集团总医院 男科
2017-03-06 1286人已读
张凯 主任医师
皖北煤电集团总医院

在临床治疗男性不育症时,除了口服药物的正规治疗外,经常会有病人询问,多吃什么食物对精子有益处呢,但很少有人问,吃什么对精子有害呢?现在作出指导,告诉您哪些食物在备孕当中不适合吃:皖北煤电集团总医院男科张凯

1.芹菜属于高纤维蔬菜,益处是可以清理肠道,降低血脂,但有研究人员发现,芹菜可以抑制睾酮的生成,可使精子数量减少,精子活力下降,从而影响受孕。

2. 猪腰 猪腰就是猪肾,俗称猪腰子,在男性食谱中多被奉为上品,但是猪腰所含重金属镉含量较高,通常所说的“吃什么补什么”,对于备孕男性而言并不适合,重金属镉可以使精子活力下降,造成男性不育

3.烧烤 烧烤食物的美味毋庸置疑,但食品经过烧烤烟熏烹制,不但食物中原有的维生素等营养元素可能遭到破坏,并且会含有致癌物质丙烯酰胺,丙烯酰胺可以引起男性生殖能力下降,出现少精、弱精等精液异常。

4. 黄豆制品 众所周知,黄豆富含植物蛋白,营养丰富,但备孕男性一定要适量食用,因为黄豆中也含有丰富的异黄酮类植物雌激素,食用过量可以导致体内雌二醇升高,内分泌紊乱,精子生成减少,活力降低,影响受孕。

5.皮蛋 皮蛋又称松花蛋,其含铅量较高,铅对人体的多个器官系统均可造成危害,可使人体免疫力下降,就备孕男性而言,对精子的生成、活力均有不良影响。

6.珍珠奶茶 市售的珍珠奶茶多是由色素、香精、木薯淀粉(就是奶茶中的珍珠)、奶精等组成,所谓奶精,其实主要成分就是氢化植物油,氢化植物油是一种反式脂肪酸,反式脂肪酸摄入会减少男性的睾酮分泌,对精子的生成和活力造成影响,还会影响血管功能,造成心脑血管动脉粥样硬化

7.可乐 可乐是一种非健康饮品,但在年轻人中颇受欢迎,长期饮用可影响精子活力,降低受孕几率,其中所含的咖啡因,长时间摄入还可以使男性性欲减退。

8.棉籽油 现在城市已不多见,因价格低廉,不排除一些不良商贩还在使用,棉籽油中所含的棉酚可使睾丸细胞受损,引起精子生成障碍,有明显的“避孕”效果。

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张凯 主任医师

皖北煤电集团总医院 男科

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