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张凯 三甲
张凯 主任医师
皖北煤电集团总医院 男科

男性弱精症可通过食疗改善生育能力

生活各方面造成了很多的男性疾病,如弱精症就是常见的一种男性疾病,这些男性疾病很可能会导致男性不孕不育的出现。那么,弱精症就不能得到有效的治疗么?除了服用药物和手术治疗之外,注意平时的生活和饮食习惯同样能够改善弱精症的病情。皖北煤电集团总医院男科张凯

常见弱精症的不孕不育饮食疗法如下  1、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关, 所以患者应该多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。     2、钙元素对精子的运动帮助很大,患者应多吃富含钙的信物,如排骨汤、紫菜、牛奶、香菇等等。      3、微量元素锌也是对精子的生长发育所需要,锌能增强精子的活力,患者可吃一些富含锌食物,如动物肝、虾、豆类等食物。      4、精氨酸是组成精子头的主要成分,吃富含精 氨酸的食物可提高精子活力,患者可吃一些山药、葵花子、花生仁等等。     5、镁元素 有助于调节人的心脏活动,也可降低血压,有助于预防心脏病,可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、马铃薯、大豆、核桃仁等等。提高男性生育能力的食物    1、含有镁的食物   镁元素有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含丰富镁元素的食物,有马铃薯、核桃仁等。     2、精氨酸丰富的食物   精氨酸是构成精子头产的主要成分,同样能够提高精子活动的能力。如泥鳅、山药、银杏、花生仁等。      3、含有钙的食物     据研究,发现钙元素对精子的获能、运动、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着关键的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。如虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇等。    4、含锌的食物   锌元素对维持男性的生殖功能最为重要。因为锌元素是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如动物肝、胡桃仁、牛乳、等。 饮食不仅对于男性不孕不育的治疗起着关键作用,同样还能够提高男性的生育能力。 因此,男性朋友要遵循以上的预防不孕不育的饮食习惯,在日常饮食一定不要偏食, 多吃一些含镁、钙、锌、硒等元素丰富的食物


张凯
张凯 主任医师
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