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赵良斌 三甲
赵良斌 主治医师
成都中医药大学附属医院 肾病科

人体出现"亚健康状态"时,常常的表现

人体出现"亚健康状态"时,常常有以下表现:
   1、心病不安,惊悸少眠: 主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶
惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
   2、汗出津津,经常感冒: 经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感
冒,怕冷。
   3、舌赤苔垢,口苦便燥: 舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥成都中医药大学附属医院肾病科赵良斌
小便短赤等。
   4、面色有滞,目围灰暗: 面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发
青。
  5、四肢发胀,目下卧蚕: 有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,
下眼皮肿胀、下垂。
   6、指甲成像,变化异常: 中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能
信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹
笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为
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甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
  7、潮前胸胀,乳生结节: 妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、
胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。
   8、口吐粘物,呃逆胀满: 常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,
食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,
进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
  9、体温异常,倦怠无力: 下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全
身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
  10、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),
且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病
变。
亚健康状态作为健康与疾病的中间状态,处理得当可向健康转化,处理不当
将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。
    《内经》日:"圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,
譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”由此可见我们的祖先早已认识到所谓"
未雨绸缨、防患未然"的重要性。
    从方法上,预防亚健康应从纠正病因开始,从平时的生活抓起,要从思想上
重视自身健康。做到科学的健身、修养、营造良好的生活环境和人际关系。也就
是从生物-心理-社会的角度全面加以预防。
真诚赞赏,手留余香
赵良斌
赵良斌 主治医师
成都中医药大学附属医院 肾病科
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