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张晓燕 三甲
张晓燕 主任医师
连云港市妇幼保健院 营养科

转发 白带异常的可以吃点白扁豆粥

白带实际上就是阴道分泌物,白带的量及性状月经周期而发生相应的变化。一般情况下,月经净后,阴道分泌物量少、色白,呈糊状。在月经中期即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明,微黏似蛋清样。排卵后,阴道分泌物变混浊,黏稠而量少。除外月经后、排卵期、排卵后期,如果白带的颜色、量、性状、气味等方面发生异常改变时,称为白带异常连云港市妇幼保健院营养科张晓燕

白带异常有很多种类,也可能与很多临床疾病有关。白带异常最常见的疾病是阴道炎,又分为霉菌性、滴虫、细菌性阴道病和非特异性阴道炎宫颈疾病也可引起白带异常,比如宫颈糜烂、宫颈息肉宫颈癌前病变和宫颈癌等,这些疾病可以通过妇科检查、宫颈细胞学检查、HPV检测,甚至阴道镜检查活检等等,做出鉴别并进行针对性治疗。

白带异常者在进行相应诊治的同时,可进行膳食调理,在合理膳食和平衡膳食的基础上,可酌情吃些清淡型食物和健脾益肾的食物。慎食、少食或禁食辛辣食品、甜腻食物或海鲜,并注意忌烟忌酒。

1白菜炖豆腐

食材:白菜、豆腐、香葱、植物油各适量。

制作:

①白菜洗净后切段,开水焯一下,捞出沥干。

②豆腐切块后,开水焯一下,捞出沥干。

洗净后切丝、去皮洗净后切粒、香葱洗净后切葱花。

 

④锅中热油,入姜丝蒜粒葱花,爆香,入豆腐略煸一下,加少许水煮沸后,入白菜翻炒,调入盐即可。

2乌鸡山药汤

食材:乌鸡、山药、姜、盐、黑胡椒各适量。

制作:

①将乌鸡宰杀、去毛,在背脊处开刀,去除内脏洗净,宰去鸡爪后,洗净剁块,开水焯下,冲净血沫。

②山药洗净去皮后,切块,泡在清水中。

③姜洗净后切成片。

④砂锅中放入处理好的乌鸡块、姜片,入清水,大火烧开后改小火锅煲1小时,放入盐和胡椒粉调味即可。

3扁豆山药粥

食材:山药、白扁豆、大米、盐各适量。

制作:

①山药洗净去皮后,切成小块。

②白扁豆洗净。

③大米淘洗干净。

④砂锅内入足量的水,入大米、白扁豆大火煮沸后,转小火熬1.5小时,入山药块转大火,煮沸后再转小火煮30分钟,调入盐即可。

4韭菜炒猪腰

食材:韭菜、猪腰、大蒜、姜、盐、胡椒粉、料酒、生粉、植物油各适量。

制作:

①切开猪腰去筋,切腰花,用清水浸泡4小时(中间换水2次),捞出后,开水焯下腰花,沥干。

韭菜洗净切段大蒜去皮洗净后切片;洗净后切片。

生粉入适量水调成勾芡。

热锅入油,入大蒜和姜片爆香,入腰花料酒胡椒粉翻入韭菜盐,炒至韭菜熟透即可。

5白扁豆粥

食材粳米白扁豆各适量。

制作:

白扁豆洗净;粳米淘洗干净。

砂锅内入白扁豆,加水适量,大火烧沸后改小火煮30分钟,入粳米改大火,烧沸后改小火煮1小时即可。

6炖乌骨鸡

食材:乌骨鸡、黄酒香葱适量

制作:

宰杀、去毛,在背脊处开刀,去除内脏后洗净(肝、心等洗净),宰去鸡爪后,入沸水锅中烫后洗净。

洗净后切片;香葱洗净后打结。

砂锅中入鸡及肝、心等,入黄酒、葱结、姜片及水,旺火烧开后,撇去浮沫,转文火煨2小时。

调入盐即可。


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张晓燕
张晓燕 主任医师
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