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让宝宝向“尿床”说不

发表者:李政 人已读

福州小女孩莹莹今年7岁多了,3岁时就学会了自己到厕所小便。可是有一个“坏习惯”她始终改不了,从出生到现在,她每天夜里都会尿床。尽管父母每天凌晨,都会叫莹莹起床小便,莹莹还是会尿床,没办法控制自己。生活中,尿尿是每个小孩子天生的“权利”,但有的孩子会半夜自己偷偷洗床单以逃避父母责骂;有的孩子拒绝参与学校过夜活动,以免被同学嘲笑。“尿尿”背后隐藏着哪些健康小秘密?

儿童夜遗尿其实是一种常见病,通过详细询问病史、体格检查和记录排尿日记,排除日间症状和合并症因素而确诊的单症状性夜遗尿,大多可得到很好的治疗。

“尿床”其实很常见

儿童夜遗尿,俗称“尿床”,是指5周岁及以上的儿童,平均每周至少2次夜间,不能从睡眠中醒来而发生不自主的排尿,并持续3个月以上。夜遗尿的发病机制涉及中枢神经系统、生理节律、膀胱功能紊乱、遗传等因素。

有统计资料表明,夜遗尿的患病率非常高,约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有夜遗尿,并且有2-3%左右的患儿会一直持续到成年。当发现孩子可能患有夜遗尿时,无需过度紧张,及时就医是关键。

生活中,遗尿的原因很多,但一般以精神因素为主,如过度兴奋、劳累、功课过多、教育不当、傍晚水摄入过多。因为儿童若过度兴奋或劳累,夜晚感知能力会变差,可诱发遗尿次数增加。同时,睡眠时的抗利尿激素分泌不足、大脑觉醒障碍、膀胱容量小、便秘、压力和遗传等因素,都可能是造成尿床的原因。遗尿症多发生于身体健康的儿童,不影响日常生活,家长不应过多责怪、打骂患儿,这会无形中给患儿施加心理压力。

“尿床”太频也是病

年幼孩子晚上睡觉的时候,发生尿床的情形虽然很常见,而且大多数儿童随着年龄的增长,尿床的情形就会渐渐消失。然而,还是有少数儿童一直到进入青少年甚至成年时期后,尿床的情形仍然无法改善,严重影响自尊心、情绪健康和日常生活。

当儿童持续发生尿床时,父母最重要的评估,应该是先观察孩子在白天和夜间睡眠时的排尿状况。家长在带小孩就医之前,最好纪录全天24小时中,孩子每次喝水的时间、喝水量、排尿的时间、排尿量。连续纪录48小时甚至72小时,可在就诊时帮助医生初步评估孩子尿床的可能原因。需提醒的是,夜间不要随意唤醒患儿排尿,应当在膀胱充盈至即将排尿时将其唤醒。通过这种方法强化“夜间尿意——觉醒”的神经反射,缩短遗尿的持续时间。

对夜间遗尿的患儿,教育并监督患儿养成良好的排尿习惯(4-7次/天),但对于患儿的排尿,尽量避免不必要的提醒。在生活上实行“三定”原则:晚饭定时、睡眠定时、晚饭至睡前饮水定量。晚餐后应限制液体摄入量,并在睡前将膀胱排空。遗尿患儿白天应避免过分紧张和疲劳,做膀胱扩张训练,让患儿尽量多饮水,当患儿欲排尿时,尽量延缓排尿,直至不能耐受为止。在排尿时让患儿突然停止一会儿,然后再继续排尿。

福州小女孩莹莹今年7岁多了,3岁时就学会了自己到厕所小便。可是有一个“坏习惯”她始终改不了,从出生到现在,她每天夜里都会尿床。尽管父母每天凌晨,都会叫莹莹起床小便,莹莹还是会尿床,没办法控制自己。生活中,尿尿是每个小孩子天生的“权利”,但有的孩子会半夜自己偷偷洗床单以逃避父母责骂;有的孩子拒绝参与学校过夜活动,以免被同学嘲笑。“尿尿”背后隐藏着哪些健康小秘密?

儿童夜遗尿其实是一种常见病,通过详细询问病史、体格检查和记录排尿日记,排除日间症状和合并症因素而确诊的单症状性夜遗尿,大多可得到很好的治疗。

“尿床”其实很常见

儿童夜遗尿,俗称“尿床”,是指5周岁及以上的儿童,平均每周至少2次夜间,不能从睡眠中醒来而发生不自主的排尿,并持续3个月以上。夜遗尿的发病机制涉及中枢神经系统、生理节律、膀胱功能紊乱、遗传等因素。

有统计资料表明,夜遗尿的患病率非常高,约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有夜遗尿,并且有2-3%左右的患儿会一直持续到成年。当发现孩子可能患有夜遗尿时,无需过度紧张,及时就医是关键。

生活中,遗尿的原因很多,但一般以精神因素为主,如过度兴奋、劳累、功课过多、教育不当、傍晚水摄入过多。因为儿童若过度兴奋或劳累,夜晚感知能力会变差,可诱发遗尿次数增加。同时,睡眠时的抗利尿激素分泌不足、大脑觉醒障碍、膀胱容量小、便秘、压力和遗传等因素,都可能是造成尿床的原因。遗尿症多发生于身体健康的儿童,不影响日常生活,家长不应过多责怪、打骂患儿,这会无形中给患儿施加心理压力。

“尿床”太频也是病

年幼孩子晚上睡觉的时候,发生尿床的情形虽然很常见,而且大多数儿童随着年龄的增长,尿床的情形就会渐渐消失。然而,还是有少数儿童一直到进入青少年甚至成年时期后,尿床的情形仍然无法改善,严重影响自尊心、情绪健康和日常生活。

当儿童持续发生尿床时,父母最重要的评估,应该是先观察孩子在白天和夜间睡眠时的排尿状况。家长在带小孩就医之前,最好纪录全天24小时中,孩子每次喝水的时间、喝水量、排尿的时间、排尿量。连续纪录48小时甚至72小时,可在就诊时帮助医生初步评估孩子尿床的可能原因。需提醒的是,夜间不要随意唤醒患儿排尿,应当在膀胱充盈至即将排尿时将其唤醒。通过这种方法强化“夜间尿意——觉醒”的神经反射,缩短遗尿的持续时间。

对夜间遗尿的患儿,教育并监督患儿养成良好的排尿习惯(4-7次/天),但对于患儿的排尿,尽量避免不必要的提醒。在生活上实行“三定”原则:晚饭定时、睡眠定时、晚饭至睡前饮水定量。晚餐后应限制液体摄入量,并在睡前将膀胱排空。遗尿患儿白天应避免过分紧张和疲劳,做膀胱扩张训练,让患儿尽量多饮水,当患儿欲排尿时,尽量延缓排尿,直至不能耐受为止。在排尿时让患儿突然停止一会儿,然后再继续排尿。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2019-09-25