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黄凌曦
黄凌曦 主治医师
好大夫工作室 乳腺外科

母乳保存时要注意什么?母乳怎么加热?工作时如何抽吸母乳?

我应该如何贮存抽吸出的母乳? — 您可将抽吸出的母乳贮存在不同的地方,不同条件下的贮存时间不同。母乳可按如下方式贮存:

●室温下贮存不超过4个小时好大夫工作室其他好大夫在线小编

●冷藏室贮存不超过3日

●冷冻室贮存不超过9个月

您可将母乳贮存在干净的玻璃瓶或塑料瓶中,或者贮存在塑料袋中。将母乳分成小份进行贮存是比较好的做法。您还应在容器上写下抽吸母乳的日期。这样的话,您便能首先使用最早吸出的乳汁。一些医院对母乳贮存有不同的规定,如果您的孩子在医院,请咨询医护人员。

我该如何加热贮存的母乳? — 加热从冷藏室或冷冻室取出的母乳时务必要缓慢。不要用微波炉来解冻或加热母乳,而是应该把奶瓶放在装有温水的小锅或容器里,不要把整个瓶子都浸在水面下。

您在给孩子喂母乳前,务必要检查其温度。母乳应该略微偏温或处于室温。

我在工作时如何抽吸母乳? — 与您的同事沟通以确定您可以在何时、何地抽吸母乳。根据法律,用工单位需要给您提供抽吸母乳的间歇时间,还需要给您提供抽吸母乳的私人场所。

上班时吸乳可能比较耗时,有时会给您带来压力。与有过此经历的朋友或同事进行交流可能会有帮助,记得您即使无法亲喂也给您的孩子提供了母乳的所有健康益处—这对您也有帮助。

如果我有疑问怎么办? — 如果您有吸乳器方面的任何疑问,可咨询您的医生或护士。部分女性还发现,与母乳喂养方面的专家(即,哺乳咨询师)合作可有所帮助。

黄凌曦
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