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骆艳丽 三甲
骆艳丽 主任医师
仁济医院 心理医学科

恐怖症怎么治疗

文章摘要:恐怖症患者有的不敢乘飞机、火车,有的患者不敢在公众场合做演讲,有的患者不敢去人多的地方,有的患者害怕待在封闭狭小的空间中,恐怖症给人们恐慌和不便,影响正常生活。那么恐怖症怎么治疗,首选治疗方式是什么,心理治疗包括哪些方法?下面一起了解下

恐怖症怎么治疗

恐怖症,也叫恐惧症,是对某种特定的事物或情境产生异乎寻常的害怕或焦虑,这种害怕或焦虑与客观事物引起的实际危险并不相称,患者明知这种反应是过分的,但在相同场合下仍反复出现,以致极力回避其恐惧的事物或情境,对他的日常生活造成影响。好大夫工作室其他好大夫在线小编

恐怖症如何治疗?

一、首选心理治疗

心理治疗:系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等。

1、系统脱敏疗法

由南非精神病学家沃尔帕在20世纪50年代创立的,由交互抑制发展起来的一种心理治疗法,又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时,施加与焦虑和恐惧相对立的刺激,从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧,不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。

治疗时患者先后进行放松训练、建立恐怖的等级层次、想象脱敏训练、现实训练。

曾经有一位年轻的患者,他恐惧的对象是包柑橘的红色包装袋,打老远看见就得绕道而行。每当柑橘上市的季节,他连出门上学都困难,对生活造成很大影响,通过系统脱敏疗法,他最终能将柑橘包装袋拿在手中,并且没有不适感,困扰他多年的难题终于解决了。

2、暴露疗法

也称满灌疗法、冲击疗法。它与系统脱敏疗法正好相反。满灌疗法不需要进行放松训练,而一下子呈现强烈的恐怖、焦虑刺激,以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识,并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。

这种方法听起来吓人,但针对某些耐受性较好的患者,效果立竿见影。讲一个例子就能容易理解。

医学院有一门课叫生理课,需要用牛蛙做实验,有一个同学害怕蛙类,唯有她不敢捉牛蛙,实验课老师看出了她的问题,于是把牛蛙放到她手中,要求她拿10分钟,从此以后,她不再害怕牛蛙。事后她回忆,“刚开始害怕极了,手里黏糊糊的,感觉特别恶心,不过拿了几分钟后,天没有塌下来,牛蛙还是好好的,感觉也没那么可怕了。”

二、药物治疗

为了更好地控制患者的焦虑、抑郁情绪,可合并抗焦虑药及抗抑郁药进行治疗。

骆艳丽
骆艳丽 主任医师
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