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怎么预防与治疗肾虚?

古宇能 副主任医师 深圳市中医院 男科
2019-10-22 71人已读
古宇能 副主任医师
深圳市中医院

文章摘要:肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等,很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的肾虚。这些常见的肾虚症状坚决不能忽视,不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。那么应该怎么预防与治疗肾虚呢?一起来看看

肾虚的预防与治疗

首先要思想上有修养,肾虚患者应保持冷静、忍耐、豁达的个性,不能随便发怒、悲伤、焦虑。古人说的“恬淡虚无,真气从之”就是这个意思。好大夫工作室其他好大夫在线小编

第二是生活有规律,不废寝忘食,不加班熬夜,不超负荷工作,保持良好的睡眠。

第三是克制自己的欲望,远离色情刺激,无女朋友的肾虚患者尽量戒除手淫,有性伴侣者要懂得节制,量力而行,不恣情纵欲。

第四是针对身体作适当调养。戒烟,少饮酒,遗精频繁要尽快治愈。肾虚体弱者可以通过食疗、中药、保健药等调养。

肾虚并不可怕,就怕病急乱投医。广大肾虚患者不要盲从小广告的宣传,乱用补肾药。只要遵从医生的建议耐心治疗,大多可以药到病除。

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古宇能 副主任医师

深圳市中医院 男科

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