柚子的功效

1.柚子的功效

柚子含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

中医认为，柚子果肉有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

现代医学研究表明：柚子有助于降压、降脂，还对孕妇及胎儿有益。

2.蜜柚，沙田柚，西柚功效有什么不同？

①蜜柚：又大又圆，而且感觉外皮很光滑，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C，提高免疫力，增强体质。

②沙田柚：皮厚，外皮不是特别光滑，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

③西柚：个头比较小。它含有丰富的维生素P，能增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。新研究表明，西柚还有助加快骨骼的生长。

3.柚子中含有一定的糖分，那么对于糖尿病患者来说，适不适宜吃呢？

如果血糖控制好，病情轻，可以少吃一些，多吃也会影响血糖。在血糖控制不好时，不建议吃水果。吃柚子的时间要在两餐之间。具体还是建议您在内分泌医师指导下食用。

4.柚子皮的作用？

①用晒干的柚子皮煮水，可以止咳化痰。

②把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味。

③鲜的柚子皮放在房间角落蚊虫较多的地方，可以有效驱赶蚊虫

5.橘橙柚有何不同？

功效类似，但是

①橘子：偏温，吃多了容易上火。

②橙子：比较温和。

③柚子：则偏凉，可以去火。

6.橘子的适宜人群和慎食人群？

适宜人群：口渴、津液不足的人群可以适当食用

慎用人群：上火、消化功能不好的人不建议吃橘子。不要在吃药的时候吃橘子，不要和牛奶一起食用，影响蛋白质吸收。

7.橙子的适宜人群和慎食人群？

适宜人群：感冒、咳嗽、有痰、腹胀、便秘、胆囊疾病、饮酒后的人可以适当吃些橙子。

慎用人群：糖尿病、畏寒怕凉、腹泻、口干口燥的人群不要食用。