晕车和眩晕有区别吗

眩晕分为真性眩晕与假性眩晕。

假性眩晕，是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，有头晕感，漂浮感， 没有明确的旋转感。

真性眩晕，是指由于视觉、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。大约70%的眩晕为真性眩晕，其中前庭性眩晕最多。

前庭性眩晕是什么呢？内耳有三根半圆形的管子叫做半规管，与半规管相连的结构是椭圆囊和球囊。它们共同作用来感受人的空间立体位置，如果它们出现问题会导致我们非常的晕。引起前庭性眩晕的原因有耳石症、梅尼埃病、迷路炎、耳毒性药物等等。

那么晕车是不是前庭出现问题了呢？

晕车

晕车，又叫晕动症，不是前庭功能出现了问题，而是前庭功能太敏感了。

因为现代交通工具的速度越来越快，所以越来越容易出现动晕症。为保持平衡，身体各感觉器官，必须不断收集外界的信息，送至内耳，并由内耳传到大脑。当内耳接收的信息，与眼睛接收到的有出入时，便发生动晕症。比如坐在汽车后座时，你可能看到眼前固定的景象，如座椅或书本，脑中的讯息是你在静止状态。但是内耳接收到的信息，却是车子在移动。也就是说，大脑搞不明白自己是不是在动，于是凌乱了。

除了在坐车前服用防晕车药物，摆脱恼人的动晕症，其实并不难。首先，在视觉上做调整，尽量维持视觉与听觉双向信息的平衡。方法是将视觉固定在地平线及远方，比如坐船时凝神注视远方的岛屿，可以感觉自己慢慢在移动，这是为什么驾驶或前座的人不会晕车的原因。闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免动晕的方法。

另外，不要让视觉跟着周遭景物移动，比如看飞驰而过的车子，因为快速的影像，容易造成视觉的刺激，引发动晕症。滑雪选手在进行弯道滑雪时，便将视觉固定在远方的点上，以减少产生晕眩的感觉。座位的选择，以窗边、前座、飞机的机翼部份和船中间的位置，都是比较平稳不易产生动晕症的地方。利用颈圈或小枕头固定头部，减少头部的转动，可以减少动晕的困扰。最后教大家一个简单粗暴地防晕车祖传秘方——如果你晕车，那就赶紧出门多坐车吧，晕着晕着也就习惯了。这叫前庭习服疗法。