水土不服的梗

水土不服的梗，其实你是得了肠易激综合征。

朋友老胡向我抱怨，他老是腹痛腹泻，肠镜也做了，没啥问题，肠道益生菌、止泻药、解痉药基本上吃了个遍，中医中药也吃过，针灸推拿理疗都做过，甚至足疗、耳针都尝试过，但就是不见好。说是朋友其实也不恰当，因为老胡就是我的一个患者，因为腹痛腹泻来找我，次数多了，便当个朋友相处。老胡是个工程师，因为工作的原因到处跑，最近几年都在非洲各个国家，具体做什么不清楚，但是每次发病都挺有规律，出国后都比较明显，而回国后呢，就缓解许多。但是随着发病次数的增多，近期有加重的趋势，在国内也逐渐频繁起来。

根据我的判断，老胡应该是得了肠易激综合征。什么是肠易激综合征？肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病，是功能性肠病的一类。可分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。老胡就是典型的腹泻型，持续时间已有数年之久，每次总是先腹痛，然后腹泻，便后腹痛缓解，完全符合罗马III诊断标准。

肠易激综合征的病因很多，目前对于其发病机制仍没有明确的答案，胃肠道动力异常、内脏高敏感、中枢感觉异常、脑－肠轴调节异常、精神异常、肠道感染与急性炎症反应都可能是其发病的原因。分析老胡的病因，最大的可能就是与非洲生活环境以及饮食的改变有关。非洲国家众多、民族众多，各地饮食习惯差异较大，而卫生环境堪忧，天气炎热更加容易导致微生物滋生，尤其是医疗条件差，很多疾病不能得到及时的治疗。

当然，临床上也有很多患者并没有出国，为什么也会患肠易激综合征呢？根据临床上观察，很多肠易激综合征的患者，往往有较为明显的刺激因素，临床上较多见的几个刺激因素：饮酒、辣食、腹部受凉（比如冷饮、冬季腹部受风等）。比如浙江省本来的饮食习惯以清淡为主，但是随着川菜、湘菜的传入，导致辣食逐渐增多，而相应胃肠道疾病也就增多了，肠易激综合征正是其中一种。而素来食辣的四川人、河南人、湖北人、江西人等则无辣不欢，不容易受到辣的影响，反而容易因为进食海鲜而出现症状。这些都是因为饮食习惯的改变而导致肠易激综合征的表现。

中国古代，有橘生淮南的典故，也存在水土不服这样的成语，说明了一个人的饮食和生活环境足以对健康造成较大的影响，肠易激综合征就正是这样一种疾病。因此，想要肚子舒服，饮食控制必不可少哦，尤其是过年时候，美食当前，更是要管好嘴巴。