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亲爱的各位患者朋友们,大家好,我是北京协和医院骨科的庄乾宇大夫,在上一次的宣教当中,我向大家详细介绍了睡姿的重要性,以及如何保持良好而科学的睡姿习惯,正如我上次所强调的,一个科学的睡姿习惯能够使得我们在白天非常疲劳的脊柱,乃至整个的身体都能得到有效的休息和整复,而且它对于预防我们脊柱发生严重的蜕变以及相关的疾病,也能起到非常重要的预防作用。那么这一次呢,应很多患者朋友们的要求,我想和大家聊一个和睡眠息息相关的另一个话题,也是让我们很多的患者朋友们非常困惑的一个话题,那就是我们应该如何挑选,最适合我们自己的枕头?
庄乾宇 副主任医师
北京协和医院 骨科
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