崴脚了怎么办

三甲

姚京辉 副主任医师 南医三院 儿童骨科

2019-02-19 2210人已收听 总时长01:59

姚京辉 副主任医师

南医三院

• 内容简介

  00:00 01:59

  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  崴脚是日常生活当中与与运动当中最常见的一种运动损伤，最常见的多以弹跳，下落时，穿高跟鞋下楼时崴伤。如果崴脚了，首先要停下来休息，切勿用力去按摩，仔细检查疼痛的部位，按压时疼痛是否剧烈，是否有异常的关节活动和骨块的移动感，如果是这种情况，首先要考虑骨折。如果疼痛不是很剧烈，而且2到3个小时之内肿胀不是非常剧烈的，可以在这期间去做冷敷，当然有骨折的也可以即刻做冷敷，冷敷可以帮助肿胀消退，也减少肿胀的出现，对后期的治疗会有很大的帮助，最好的情况是去医院进行X光照片排除骨折，因为有一些隐匿性的骨折很难通过手法检查来发现。如果有明确的骨折，选择保守治疗或手术治疗，这需要根据骨折的移位以及部位来决定，而不是想当然的想做手术做手术，不想做手术不做手术。如果有韧带损伤，也会根据相关的情况，必要时进行核磁共振检查，了解韧带损伤的部位以及程度，根据医学常规和标准来决定是否保守治疗还是手术治疗。