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耳鸣是要静养还是运动?

曹永华 三甲
曹永华 主任医师 陕中二附院 耳鼻咽喉科
2019-07-28 3463人已收听 总时长02:36
曹永华 主任医师
陕中二附院
耳鸣是要静养还是运动?
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耳鸣是要静养还是运动?耳鸣是不需要静养的,因为安静的时候耳鸣更加明显,只要你不是全身疾病引起的耳鸣,比如说心脏病、高血压、血液病、贫血这些疾病导致的耳鸣,运动是没有关系的,适当的运动锻炼,反而会增强体质,会对耳鸣更有益处。所以耳鸣是可以运动的,没有什么影响的,但是一定要注意:
1.避免噪声过强,比如说在迪吧、酒吧听音乐,还有在工地施工,还有汽车、飞机、枪炮声、烟火等噪声也都会对耳朵造成损伤。
2.游泳。游泳的时候佩戴耳塞,预防耳道内进水,如果有炎症或者耵聍,就会引起耳朵疼痛、耳鸣、听力减退这些损伤。
3.因为有些耳鸣是压力过大引起的,要释放压力,如果你长期耳鸣,压力大可能会使病情加重,一定要借助运动、药物治疗、按摩等方法来解压。
4.少喝酒、少抽烟、少喝咖啡,因为酒精、尼古丁、咖啡因会使血管扩张而增加血压,引起耳鸣。
所以耳鸣是可以运动的,适当锻炼对我们的身体有益处,耳鸣的时候不影响运动,也不需要静养。谢谢!

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曹永华

曹永华 主任医师

陕中二附院 耳鼻咽喉科

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