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哪些人容易得跟痛症?跟痛症如何预防?

王建军_好大夫在线

王建军 主任医师 东直门医院 骨科

2019-08-02 84人已收听

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以下内容软件转写,仅供参考

跟痛症一般是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等组织的劳损、损伤和退化等引起。它和足部的疲劳和负担过度,年龄都有关系,人的体重比较肥胖,或者过度的训练运动,长期的鞋袜不合适等等都会容易引起跟痛症,或者有高弓足,扁平足畸形的人也容易发生跟痛。得了跟痛症如何预防呢?我们要有正确的生活方式,穿鞋方式,避免过度长久的站立和行走,避免过度的劳损,鞋子也要穿得合适,鞋底不要过薄、过硬,对于患者来讲,对这个疾病要有正确的认识,如果出现了跟痛要尽量的多休息,少活动,少走路,以避免跟骨或者局部的筋膜,滑囊等受到牵拉刺激。

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