便秘喝蜂蜜水有用吗？

三甲

高青 主任医师 重医大附一院 消化内科

2019-08-05 2052人已收听 总时长01:11

高青 主任医师

重医大附一院

• 内容简介

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  以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考

  便秘患者饮用蜂蜜水是否有用？这个没有科学的依据，便秘的患者首先从饮食上要多吃含纤维素的食物，比如说蔬菜、水果。多饮水，要养成每天定时的大便的习惯，无论有没有便意，最好能上洗手间蹲一下，培养定时排便的习惯，这是第一个注意问题。 第二个问题就是不要随意服用消炎药，消炎药太多，可能引起肠道的菌群混乱。 第三个要注意的是如果饮牛奶，可以多饮些酸奶，这样可以从食物上调节肠道功能。 便秘是一个慢性的过程，大家千万不要心急。