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夏季如何护肝?

赵振 主治医师 济宁市第一人民医院 感染性疾病科
2019-08-20 2272人已收听 总时长02:55
赵振 主治医师
济宁市第一人民医院
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在夏季千万不要太贪凉,我们在贪凉的同时,千万不要贪杯,大家都知道酒精对肝脏的损害不是一点一滴造成的,长期大量饮酒,对肝脏的损伤有可能是致命的,我们都听说过酒精性脂肪肝,也就是酒精影响的脂肪在肝脏的代谢导致脂肪在肝脏的堆积造成了脂肪肝。如果脂肪肝加重的话也会发生肝硬化,也可以发生肝癌。同时酒精也是在肝脏里代谢的,如果短时间内摄入了大量的酒精,就会对我们肝脏的这个细胞造成损害,有可能发生急性的肝衰竭,如果抢救不及时、处理不及时就会导致死亡,最关键的是,酒精也会导致我们出现酒精性的中毒,提醒有慢性肝病基础的朋友,千万不要喝酒,喝酒要根据自己的水平能力,或少喝一点为好。前面也讲到了,夏季不能太贪凉,想在空调房里也要注意盖好被子,盖好毛巾被,如果太贪凉的话就会造成我们肚子痛,腹痛,腹泻,同时也会这个影响肝脏,如果我们腹泻的厉害,就会影响肝脏。诱使肝脏疾病加重。所以说不能太贪凉,夏季还有一点就说是饮食上一定要注意,少食生冷硬,辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物,以清淡饮食为主,多吃蔬菜,多吃水果,这样有助于我们消化,这样也会减轻肝脏的负担。总之,在夏季如果如何很好的护肝,从三方面来做一个是尽量的,不要饮酒,或者是少量的饮酒第二个,不要贪凉,第三个饮食要合理。

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赵振 主治医师

济宁市第一人民医院 感染性疾病科

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