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坐月子期间饮食有哪些注意事项?

吴怡 副主任医师 国际妇幼保健院 产前诊断中心
2019-11-08 451人已收听 总时长00:53
吴怡 副主任医师
国际妇幼保健院
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月子期间的饮食还是要注意营养丰富,而且荤素搭配,不能太过于油腻。
鸡鱼肉蛋这种有营养的东西是要有的,但是也不能够一味的大补,因为过量的油腻的东西或者过量的补品,有时候会导致产妇上火,容易导致便秘,反而不利于健康。
蔬菜之类是一定要吃的,荤素搭配,这样才能合理饮食。
月子里还应该注意的饮食就是有一些活血的物质还是尽量少吃,因为产妇还是处于恶露未尽的时候,如果这个时候服用过量活血的药物,可能会导致恶露比较多或者恶露的时间比较长。

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吴怡 副主任医师

国际妇幼保健院 产前诊断中心

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