卢和丽医生的问诊记录

卢和丽：[语音 12s]

卢和丽：先确认下费用，晚上视频，我的应答时间会长？还是晚上再付费，时间我会先空出来

卢和丽：嗯

卢和丽：[医嘱] 碰到事情，不对事件进行想象和加工。着手于怎么去解决整个事情会变得简单很多

卢和丽：[医嘱] 用药早期有些人不舒服，比如：恶心、腹泻、便秘、头晕、头痛等，但是，不用紧张，不用担心，一般这种不舒服不会长期存在，大概十天左右就会慢慢好起来，一定要坚持哟，如果不舒服明显，可以第一时间与我取得联系，帮助您调整方案或加药对症处理！

卢和丽：[医嘱] 在生活里面不停的做觉察，识别自己的负面思维和不合理信念

卢和丽：肝肾功能心电图血常规到当地去做

卢和丽：[医嘱] 了解自己的焦虑?：记录自己焦虑的情绪、想法和身体反应，分析焦虑的规律和触发因素，这有助于你更好地了解自己，从而更有针对性地采取措施来应对焦虑。例如，当你发现自己在面对工作压力时容易焦虑，就可以提前做好准备，制定应对计划。? 接纳自己的不完美?：要明白没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点，学会接纳自己的不完美，不要对自己过于苛刻。当遇到失败或挫折时，不要过于自责，而是要以积极的心态去看待，从中吸取经验教训，努力改进自己。

卢和丽：[医嘱] 和孩子相处想要亲子关系好或者想要影响他的话，更多的是要鼓励孩子表达认可他，而不是去说教或者帮助他去分析，更多的可能是要引导他去思考，让他自己得出结论

卢和丽：[语音 4s]