林玉江：1.针对腰痛，可以采取针灸，按摩，热敷等理疗，外用膏药，最好是西药类的膏药，例如洛索洛芬钠凝胶贴，氟比洛芬酯凝胶贴等，平时注意姿势习惯，不要弯腰久坐，不要一个姿势时间太长，等腰痛减轻了，需要加强腰背肌锻炼锻炼，例如五点支撑法，小飞燕等，如果这些做法都做了，还没有缓解，建议做一个腰椎磁共振检查，可以来周三，周五上午门诊找我。2.针对骨质疏松，最好先查一个骨密度，知道具体什么程度，然后选择骨质疏松药物治疗方案，单纯吃钙片没有效果，需要钙片，骨化三醇，再加一种抗骨质疏松药物，例如地舒单抗或者阿伦磷酸钠等
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