朱忠培医生的问诊记录

朱忠培：[语音 12s]

朱忠培：都可以用

朱忠培：[语音 3s]

朱忠培：如何治疗腱鞘炎 1、制动： 避免诱因、受凉、劳累，“疼痛“”对人体是保护和提醒，所有引起疼痛的因素尽量减少甚至避免——也即减少甚至避免导致疼痛的动作； 2、临床治疗： 药物、理疗、封闭等； 3、警惕“无痛性再损伤”： 治疗措施开展后症状虽然减轻，但依然要严格遵循第1条完成2周左右的治疗，否则容易发生“无痛性再损伤”、“损伤反复”、“损伤迁延不愈”； 4、第1条最重要； 5、理解并严格执行以上建议。

医生暂未回复

朱忠培：[语音 7s]

朱忠培：如何治疗网球肘 1、制动： 避免诱因、受凉、劳累，“疼痛“”对人体是保护和提醒，所有引起疼痛的因素尽量减少甚至避免——也即减少甚至避免导致疼痛的动作； 2、临床治疗： 药物、理疗、封闭等； 3、警惕“无痛性再损伤”： 治疗措施开展后症状虽然减轻，但依然要严格遵循第1条完成2周左右的治疗，否则容易发生“无痛性再损伤”、“损伤反复”、“损伤迁延不愈”； 4、第1条最重要； 5、理解并严格执行以上建议。

朱忠培：如何治疗劳损 1、避免诱因、受凉、劳累： 疼痛本身对人体是保护和提醒，所有引起疼痛的因素尽量减少甚至避免； 2、物理治疗： 热敷、热水浴、理疗等，温度适中、避免烫伤，20分钟/次，3次/天； 3、功能锻炼： 科学合理的强壮颈肩部、腰背部、 下肢肌肉可以延缓退变性疾病的发生——卧床直腿抬高、广播体操、广场舞、慢跑等轻柔方式，锻炼遵循“循序渐进”、“以轻度疼痛为度”原则； 4、药物治疗。

朱忠培：如何治疗腱鞘炎 1、制动： 避免诱因、受凉、劳累，“疼痛“”对人体是保护和提醒，所有引起疼痛的因素尽量减少甚至避免——也即减少甚至避免导致疼痛的动作； 2、临床治疗： 药物、理疗、封闭等； 3、警惕“无痛性再损伤”： 治疗措施开展后症状虽然减轻，但依然要严格遵循第1条完成2周左右的治疗，否则容易发生“无痛性再损伤”、“损伤反复”、“损伤迁延不愈”； 4、第1条最重要； 5、理解并严格执行以上建议。

医生暂未回复