曾参军医生的问诊记录

曾参军：建议手术治疗

曾参军：可以不用

曾参军：到医院复查下磁共震，排除是否软骨损伤

曾参军：[生活医嘱] 外用百多邦

曾参军：[生活医嘱] 踝关节扭伤，外侧韧带损伤。 1.注意休息，避免剧烈运动，第一周冰敷，抬高消肿，护踝支具固定行走第一个月1000步到3000步左右每天，踝周小腿肌力训练，足趾抓地肌力训练。 2.伤后第二月复查，医生指导做踝关节抗阻力屈伸肌力训练及足趾抓毛巾肌力训练，平衡功能训练，改普通护踝行走5000步左右每天。 3.伤后第三个月复查，指导单脚站力平衡功能及本体感觉训练，足勾踩宽橡皮带肌力训练，普通护踝固定行走8000步左右每天。 4.伤后第三个月后复查，指导加强训练及提踵训练，3个月后恢复正常行走，半年后跑，跳。

曾参军：6岁前不需要足弓鞋垫

曾参军：可以定制鞋垫调整

曾参军：肿的原因有静脉血液回流不好，足往下垂可以导致肿胀，平时多抬高活动足趾及踝关节，有利于消肿。可以去医院做一下下肢静脉血管彩超，排除有没有静脉血栓。

曾参军：跟腱止点性腱病，1.注意休息。2.小腿综合拉伸训练。3.骨骼肌肉疼痛冲击波，每 周一次，5次一疗程。 4.穿宽松鞋，可穿稍微高跟一点鞋。 5.外用法斯通，每天五次。

曾参军：踝关节扭伤，外侧韧带损伤。 1.注意休息，避免剧烈运动，第一周冰敷，抬高消肿，护踝支具固定行走第一个月1000步到3000步左右每天，做踝泵肌力训练，足趾抓毛巾肌力训练。 2.伤后第二月复查，医生指导做踝关节屈伸抗阻力肌力训练及足趾抓毛巾肌力训练，平衡功能训练，改普通护踝行走 3000步到5000步左右每天 3.伤后第三个月复查，指导单脚站力平衡功能及本体感觉训练，足勾踩宽橡皮带肌力训练，普通护踝固定行走 5000步到8000步左右每天，加强训练及提踵训练，3个月后恢复正常行走，半年后跑，跳。