陆沈吉医生的问诊记录

陆沈吉：[生活医嘱] 1自行温热敷，轻柔按摩 2当地医院进行物理治疗 3也可转我科进行物理治疗

陆沈吉：[生活医嘱] 可尝试保守治疗，包括药物(消炎止痛类及营养关节类)，与物理治疗(电刺激等理疗及手法牵伸等) 平时可进行温热敷，少食硬物，双侧咀嚼，调节情绪

陆沈吉：[生活医嘱] 可复查TMJ MRI ，CBCT 可继续口服放松肌肉药物 可行理疗缓解肌肉紧张，缓解颞颌关节不适感 可口腔修复科佩戴/调整颌垫 可口腔颅颌面科-正颌正畸科咨询偏颌或下颌后缩等问题

陆沈吉：[医嘱] 建议门诊就诊，建议PRP注射

陆沈吉：[生活医嘱] 继续理疗 避免情绪过度关注，注意双侧咀嚼，少食硬物

陆沈吉：[生活医嘱] 日常饮食注意，双侧咀嚼，避免过度咀嚼硬物；情绪放松，避免过度关注；注意颈部姿势，避免过度前倾。可以适当口服非甾体类消炎药以及营养关节药，也可考虑物理治疗，热敷，关节腔注射透明质酸钠等

陆沈吉：右膝外侧盘状半月板，可适当轻负荷运动，必要时骨科/运动医学就诊

陆沈吉：【生活习惯建议(治疗性的)】 双侧咀嚼 不过量进食硬物 注意颈椎姿势 调节情绪，避免过度关注

陆沈吉：摄片报告提示正常 建议注意休息，放松情绪 避免过度关注 可以考虑热敷，口服氨基葡萄糖营养关节

陆沈吉：可以通过一些理疗和手法的方式放松肌肉，缓解不适。 颞颌关节的影响因素较多，咬合关系，饮食习惯，生活习惯，疲劳，颈椎姿势，情绪，激素变化等等 自己情绪也要放松，不要过度关注 注意颈椎姿势，不要头颈过度前伸 也避免疲劳熬夜等